Positive attitude...(2)

5 Créer un environnement autour de vous qui vous invite à donner le meilleur de vous-même.

 

A cet effet, commencer par modifier l’environnement de vie autour de vous afin de le rendre en complète adéquation avec le changement que vous souhaitez dans votre attitude. Organisez votre maison et votre lieu de travail en l’adaptant de telle sorte que vous puissiez donner le meilleur de vous-même. Ajoutez quelques touches spéciales, mettez de la musique qui améliore votre attitude, créer un environnement physique qui vous encourage à évoluer positivement…

  

  

6 Modifiez votre physiologie.

 

Le lien entre la physiologie des personnes et de leurs émotions est incontestable. Si vous prenez par exemple une personne abattue ou déprimée, vous identifierez de suite une série de « clés » physiologiques très claires : regarde vers le bas, une respiration pauvre,  des mouvements lents, des épaules abattues,… A l’inverse, la personne dotée d’une attitude positive bénéficie également de « clés » physiologiques propres.

  

En utilisant votre physiologie de façon puissante et efficace, il vous sera beaucoup plus facile de garder une attitude positive. Restez debout, agissez, respirez correctement… l’impact de toutes ces petites actions sur votre attitude vous surprendra.

  

  

7 Modélisez-vous sur les gens que vous admirez.

 

Comment se comporte les personnes que vous admirez (pour leur calme, leur retenue, leur énergie….) dans les situations que vous vivez chaque jour ?

  

Ou quelque chose d’encore plus efficace, trouvez quelqu'un doté de l’attitude que vous souhaitez développer, observez la et apprenez de celle-ci les clés de son attitude. Suivez son exemple et vous verrez comment votre propre attitude s’en trouvera positivement modifié.

  

  

8 Aidez les autres.

 

L’un des moyens le plus puissant afin de réaliser un changement positif de l’attitude est d’effacer notre propre égo et personne au bénéfice de ce concentré à aider les autres. Faire du bien pour ceux qui en ont besoin entraine des miracles dans notre propre attitude.

  

  

9 Entourez-vous de personnes positives.

 

L’impulsion que peuvent nous conférer les personnes dotées d’une attitude positive et enthousiaste peut créer un impact énorme sur notre personne. Ce sont ce genre de personne qui vous encourage de tout cœur à poursuivre vos objectifs et aspirations en se réjouissant sincèrement de vos résultats et victoires.

  

Ce sont des personnes qui vous chargent d’énergie et qui vous aide à prendre conscience de toutes ces qualités qui sommeils en vous et que vous avez oubliées. Dès que vous en avez l’occasion, interagissez avec les personnes dotées de cette attitude et au fur et à mesure, vous commencerez à vous-même faire partie de ce groupe de personne à qui voient systématiquement la vie d’une manière optimiste et positive.

  

  

10 Faites preuve de constance.

 

Afin de maintenir une attitude positive de façon quotidienne, il vous faut l’entretenir tous les jours, je le répète ; TOUS LES JOURS. Gardez toujours à l’esprit que l’état d’attitude positive n’est jamais permanent et par là, il vous faut le nourrir sans cesse.  A cette fin, effectuez chaque jour ces petits gestes qui vont vous permettre de rester dans une attitude positive et optimiste envers la vie.

  

C’est un effort que seulement vous-même pouvez faire  pour nourrir votre bien-être et positivisme.

 

Source : Optim life's

 

(Suite & Fin)