Santé & Cosmo Tellurisme... (26)

Conseils pour un sommeil sain et réparateur :

 

a) La chambre à coucher :

 

- Peintures minérales ou revêtements muraux en papier, toile de jute, coton, corde ou lambris en bois.

- Couleurs dans les tons vert olive, vert pastel.

- Moquette et tapis en fibres naturelles (laine vierge).

- Condamner les postes de télévision dans les chambres à coucher.

- Eviter et proscrire à la tête du lit : téléphone, prises de courant, réveil électrique (220 V), radioréveil, lampes de chevet métalliques, lumière au néon.

- Ne pas placer de meubles en coupant des angles de murs, afin d'éviter de créer des émissions dues aux formes.

- Pas de miroir en face du lit (ni deux miroirs se faisant face) ; éventuellement, les recouvrir la nuit d'un tissu.

 

(Extrait de "Santé & Cosmo tellurique" de B. Legrais & G. Altenbach - Ed. "Dangles" - 1984)

 

à suivre...