Psycho pratique...(1)

Vivre au positif :

((Exercices d'autosuggestion positive)

 

Avant de commencer vos séances d'autosuggestion, vous allez décider, par écrit, des formules les plus complètes et les mieux appropriées à votre cas. Les meilleures formules sont celles qui vous "parlent" le plus. Choisissez-les en fonction de leur puissance d'évocation. Conservez-les jusqu'à ce qu'elles aient porté leurs fruits : ne les abandonnez pas au bout de quelques jours. Néanmoins, vous pouvez les améliorer si vous trouvez les formulations qui vous paraissent mieux exprimer ce que vous désirez, mais à condition de rester dans le même sujet. Et limitez-vous à une ou deux formules ! Plus ne ferait que tout embrouiller.

Il faudrait prendre l'habitude de ces deux séances quotidiennes et les maintenir durant plusieurs mois. Vous pourrez ainsi passer en revue l'ensemble de vos qualités et les développer harmonieusement à un point que vous n'auriez jamais cru possible. Non seulement vous ferez l'admiration de tout votre entourage, mais vous ressentirez une joie de vivre et d'entreprendre qui compensera plus largement le petit effort quotidien que vous vous serez imposé. Alors, courage !  (à suivre...)

 

(Extrait de "Vivre au positif" de Marie-France Muller - Ed. "Jouvence" - 2010)