Psycho pratique...(4)

Donner du sens à sa vie :

(5 tâches qui permettent de donner du sens à sa vie)

 

1) Faire sens du passé. Affirmer une identité. Développer l'estime de soi.

2) S'intégrer socialement, créer un réseau, se relier à l'univers. Prendre soin des autres.

3) Prendre soin de soi. Maintenir sa santé. S'adapter positivement. Faire face au stress, au changement.

4) Construire des projets. S'ouvrir au futur. Espérer.

5) Développer sa dimension spirituelle.

 

("Donner du sens à sa vie" de Rosette Poletti et Barbara Dobbs - Ed. "Jouvence" -2010)