Chemins & Dialogues... (33)

Chemin… (33)

 

 

            De ton âme se profile le visage de la lumière qui se reflète dans l’ombre, le changement de position au soleil se métamorphose et par conséquent éclaire généreusement le vaste monde. Tout se constitue dans l’esprit et par la conscience qui vient à illuminer le champ immense des possibilités de ton cerveau. À savoir que celui-ci grandit en même temps que ton cœur, son augmentation réside au fait qu’ils se nourrissent l’un à l’autre pour plus d’efficacités. À l’échelle de ton corps, cela est prodigieux, car une formidable énergie s’engouffre dans les cavités de celui-ci, et engendre une effervescence importante de neurones dans ton encéphale. La décompression qui s’ensuit nécessite une éminente maîtrise de soi. Ton comportement s’en trouve démesurément accompli de ces éléments positifs et durables. Tout m’incite à penser : « L’existence de nos pensées résulte de l’expérience de notre corps, de notre esprit, de notre cœur. Nous sommes tributaires de cela en conformité avec notre être. Tout le reste n’est que déchets organiques et cosmiques… Ce n’est pourtant pas pour cela qu’ils resteront ainsi à tout jamais. »

 

 

&…

 

Dialogue… (33)

 

 

            La lumière apparaît sur ton visage dont le reflet dans l’ombre éclaire le vaste monde. Cela s’acquiert par l’esprit et la conscience en conformité avec le soleil qui illumine ton cerveau. Tout grandit à travers lui, ton cœur prend des proportions énormes grâce à l’équation magique qui circule dans ton anatomie. Une force exponentielle emplit tout ton corps et produit une immensité de neurones. Une légère respiration se trouve nécessaire, cela s’accomplit en accord avec ta personnalité. Du positif se crée pour ces actions qui entrent en service pour ton bien-être. Je pense, ainsi, que nos réflexions émergent pour plus d’existence et qu’elles se dégagent des inutilités organiques et cosmiques qui polluent notre tête, mais que cela fabrique de nouvelles énergies à venir.

 

 

  (Pensée et réflexion philosophiques et spirituelles inédites de Pôl Kraly in "Chemins & Dialogues"  - à paraître)        

 

à suivre...

 

 

Psycho pratique...(8)

Suite...

 

Qui commence ?

C'est maintenant que nous choisissons qui exprimera ses besoins en premier. Engageons-nous à poursuivre le dialogue jusqu'à ce que les besoins de chacun soient satisfaits par des actions que chacun a l'élan d'entreprendre. Ecrivons la manière dont nous allons engager la conversation avec l'autre.

 

Commençons à parler.

Imaginons comment nous serons lorsque nous commencerons cette danse de la communication. Comment allons-nous rester concentré sur la formulation de demandes claires et serons-nous à l'écoute de nos sentiments par rapport à ce qui nous sera demandé ? Mettons par écrit une stratégie qui nous aidera à poursuivre la danse de la communication jusqu'à ce que les besoins de chacun soient satisfaits.

(Extrait de "Nous arriverons à nous entendre" de Marshal B; Rosenberg, Shari Klein & Neill Gibson - Ed. "Jouvence" - 2010)

Psycho pratique...(7)

Nous arriverons à nous entendre :

 

NOUS POUVONS UTILISER chacun de ces exercices comme guide pour :

1) Acquérir la clarté dont nous avons besoin pour comprendre ce qu'il s'est passé lors d'une dispute qui nous a mis en colère.

2) Identifier nos sentiments et nos besoins.

3) Identifier les actions que nous pouvons entreprendre pour satisfaire ces besoins.

4) Adresser les demandes claires et réalisables à nous-même et à d'autres.

6) Créer des relations réellement satisfaisantes.

 

"Je veux" plutôt que "je ne veux pas".

Tentons d'identifier les actions que nous aimerions voir entreprises et écrivons celles qui sont formulées de manière négative comme "cesser de", "ne pas faire", "arrêter de", etc. Traduisons-les en actions positives qui nous permettent de satisfaire nos besoins ici et maintenant.

 

Des demandes d'action claires.

Concentrons-nous sur ce que nous et les autres avons le pouvoir de faire - celui de rendre, par notre propre intention, la vie plus belle en formulant une demande "au temps présent". Mettons ces demandes par écrit.

 

Identifions les sentiments et besoins de l'autre.

Maintenant que nous y voyons clair, réorientons notre conscience vers les autres, relions-nous à leurs sentiments et à leurs besoins et tentons de trouver des actions susceptibles de contribuer à répondre à leurs besoins. Mettons-les par écrit.

 

(Extrait de "Nous arriverons à nous entendre" de Marshal B; Rosenberg, Shari Klein & Neill Gibson - Ed. "Jouvence" - 2010)

La suite demain...

(Lundi, lisez "La petite note de Franck" où l'action positive sera au centre de mon propos)