Santé & Cosmo Tellurisme... (29)

Le dormeur :

 

- Préférez un dîner simple et léger qui sera pris au moins 3 heures avant de se coucher.

- Avant le coucher, se passer le corps à la douche tiède (ou seulement les jambes) pour se décharger de l'électricité statique accumulée au cours de la journée (principe de la prise de terre). La douche permet également d'éliminer les fluides ou miasmes qui ont été éventuellement captés pendant la journée.

- Utiliser un linge de nuit en fibres naturelles (coton).

- Se mettre au lit avec des pensées positives et laisser problèmes et tracas au pied du lit (ou dans la salle d'eau).

 

(Extrait de "Santé et Cosmo Tellurisme" de B. Legrais & G. Altenbach - Ed. "Dangles" - 1984)

à suivre...

Santé & Cosmo Tellurisme... (27)

Le Lit :

 

- Orientation du lit Nord-Ouest, tête au Nord (sous réserve de ne pas mettre la tête en contact avec un appareil électrique qui serait de l'autre côté du mur).

- Laisser un espace de 15 cm entre la tête du lit et le mur.

- Préférer les matelas en crin, laine ou latex aux matelas à ressorts.

- Ne pas dormir parallèlement à un conduit de fils électriques.

- Eliminer les matelas en mousse qui gardent l'électricité statique et ne permettent pas au corps de respirer (ils ont en plus la négative particularité de capter et de s'imprégner des fluides du dormeur).

- Oreillers, édredons et dessus de lit en duvet ou plume.

 

(Extrait de "Santé & Cosmo Tellurisme" de B. Legrais et G. Altenbach - Ed. "Dangles" - 1984)

 

à suivre...