La Pensée Positive... (14)

Les individus qui jugent leurs échecs momentanés, ponctuels et dus à des circonstances extérieures font une nouvelle tentative sans s'inquiéter exagérément. Celui qui considère que ses succès sont permanents, durables, applicables à d'autres domaines et le résultat de ses propres talents, capacités ou efforts va voir son optimisme sans cesse confirmé. Autrement dit : les optimistes cherchent la raison de leur échec en dehors d'eux-mêmes ("L'examen était trop difficile") ou sont convaincus qu'il ne s'agit que d'un faux pas ponctuel et qu'ils pourront changer la situation la prochaine fois.

 

à suivre...

La Pensée Positive... (13)

Le style explicatif positif ou négatif :

 

Dans le cadre de ses recherches, le psychologue américain Martin Seligman s'est posé la question suivante : comment les différents styles explicatifs, c'est-à-dire la prépondérance de l'optimisme ou du pessimisme, agissent-ils sur les actions et les comportements futurs ? Et les résultats de ses études montrent que les styles explicatifs influencent considérablement le niveau de motivation à agir ou à se comporter de telle ou telle manière. Manifestement, la raison objective d'une réussite ou d'un échec tient d'abord à des explications et à des jugements tout prêts.

 

(Extrait de "La Pensée Positive" de Elke Nürnberger - Ed. "Ecolibris" - 2014)

 

à suivre...

La Pensée Positive... (10)

Quelle est la capacité d'apprentissage du cerveau ? (suite)  :

 

La recherche dans le domaine des neurosciences a abouti à des découvertes étonnantes ces dernières années. On connaît aujourd'hui l'énorme capacité d'adaptation et d'apprentissage du cerveau - une capacité qui, certes diminue avec l'âge, mais beaucoup moins qu'on l'imaginait. On a longtemps cru que le développement du cerveau était achevé au sortir de l'enfance et les réseaux neuronaux constitués définitivement. Or, le cerveau adulte est capable de former de nouvelles connexions et d'activer des zones supplémentaires pour accomplir de nouvelles tâches, même si ce processus est plus lent que chez l'enfant (dans le cadre de l'apprentissage des langues, par exemple). les processus neuronaux et les états psychiques vécus consciemment sont étroitement liés. Tous les processus psychiques internes vont manifestement de pair avec des processus neuronaux - l'être humain transforme donc en permanence son architecture neuronale par l'apprentissage et l'expérience.

 

(Extrait de "La Pensée Positive" d'Elke Nürnberger - Ed. "Ecolibris " - 2014)

 

à suivre...

Santé & Cosmo Tellurisme... (29)

Le dormeur :

 

- Préférez un dîner simple et léger qui sera pris au moins 3 heures avant de se coucher.

- Avant le coucher, se passer le corps à la douche tiède (ou seulement les jambes) pour se décharger de l'électricité statique accumulée au cours de la journée (principe de la prise de terre). La douche permet également d'éliminer les fluides ou miasmes qui ont été éventuellement captés pendant la journée.

- Utiliser un linge de nuit en fibres naturelles (coton).

- Se mettre au lit avec des pensées positives et laisser problèmes et tracas au pied du lit (ou dans la salle d'eau).

 

(Extrait de "Santé et Cosmo Tellurisme" de B. Legrais & G. Altenbach - Ed. "Dangles" - 1984)

à suivre...