La Pensée Positive... (15)

Le sens de la cohérence :

 

Le sociologue Aaron Antonovsky s'est demandé ce qui maintenait les individus en bonne santé mentale. Réponse : le sens de la cohérence. Ce concept-clé est étroitement lié à l'optimisme. Selon Antonovsky, la cohérence est la "croyance générale, permanente et dynamique que la vie et ses exigences sont compréhensives, gérables et significative". Il défend l'idée selon laquelle le sens de la cohérence est une orientation globale. Il s'agit de la manière globale dont un individu voit le monde, s'en approche et répond à ses exigences. Le sens de la cohérence permet à l'individu :

- de posséder un sentiment de confiance développé, durable et dynamique ;

- de ressentir son monde intérieur et le monde extérieur comme hautement prévisible ;

- d'être confiant dans le fait que les choses vont évoluer conformément à ses attentes raisonnables.

 

(Extrait de "La Pensée Positive" de Elke Nûrnberger - Ed. "Ecolibris" - 2014)

 

à suivre...

La Lumière sur le sentier... (18)

Ecoute le chant de la Vie.

Conserve en ta mémoire la mélodie que tu entends.

Apprends d'elle la leçon d'harmonie.

Tu peux te tenir debout maintenant, ferme comme un roc au milieu de la tourmente obéissant au guerrier qui est toi-même et qui est ton roi. Sans autre intérêt  que lui obéir, - ne te souciant point du résultat de la bataille, car une seule chose importe : c'est que le guerrier soit vainqueur, et tu sais qu'il ne peut être vaincu, - tiens-toi calme, attentif, et mets à profit l'entendement que tu as acquis par la douleur et par la destruction de la douleur. Seuls des fragments de la grande symphonie peuvent parvenir à ton oreille tandis que tu n'es encore qu'un homme. Mais si tu les entends, gardes-en fidèlement la mémoire, afin qu'aucun d'eux ne soit perdu pour toi, et tâche d'apprendre la signification du mystère qui t'environne. Avec le temps, tu n'auras plus besoin d'un instructeur. Car de même que l'individu possède une voix, de même en possède une ce en quoi l'individu existe. La vie ele-même a le don de s'exprimer et n'est jamais silencieuse. Son expression n'est point un cri - comme toi qui es sourd pourrais le supposer : elle est un chant. Apprends d'elle que tu fais toi-même partie de l'harmonie ; apprends d'elle à obéir aux lois de l'harmonie.

 

(Extrait de "La Lumière sur le Sentier" de Mabel Collins - Ed. "Adyar")