Zénitude... (21)

Aparté :

 

... Au fil des questions, vous allez assister à un phénomène étonnant : un véritable "nettoyage" de l'esprit. En demandant à votre mental de travailler avec l'objectif de vous restituer les questions qui restent en suspens, vous l'obligez à passer en revue des millions d'informations, d'images, de souvenirs, d'événements. C'est une forme d'introspection qui apporte un souffle intérieur nouveau, et peut même parfois vous permettre de faire le point sur vous-même.

 

(Extrait de "petit cahier d'exercices pour rester zen dans un monde agité" de Erik Pigani - Ed. "Jouvence" - 2010)

à suivre...