Chemins & Dialogues... (24)

Chemin... (24)

 

Une pluie d’étoiles tombent sur nos âmes et se révèlent en nous grâce à des esprits étincelants, elle nous vient du cosmos. Sous la voûte du ciel, nous sommes plus disponibles à recevoir ces illuminations qui égayent tout notre corps en parfaite osmose avec l’espace immense du macrocosme. Dans nos consciences s’installe tout un alphabet magique qui redéfinit un langage qui deviendra une langue universelle intelligente et admirable à parler... elle inventera une symphonie lumineuse. Nous les humains avec le reste de la galaxie nous parviendrons à communiquer magnifiquement avec des créatures d’autres planètes et cela merveilleusement bien. Nous construirons une Terre d’une parfaite sagesse et dans le respect de l’environnement et avec son accord, elle nous enseignera comment vivre. L’adaptation apparaîtra rapide et d’une volonté étonnante, notre bien-être existera dans une nature qui se recomposera dans une alchimie sublime. À présent, la vie demeurera possible et atteindra un confort inégalé d’une totale exclusivité, elle aura un sens !

 

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Dialogue... (24)

 

 

Nos âmes réceptionneront une pluie d’étoiles cosmiques, que des esprits étincelants nous enverront. On se trouvera dans cette attente à récolter ces illuminations qui commencent, déjà, à éclairer certains corps qui ne demandent que cela. Une langue universelle sera à naître dans nos consciences, elle s’inscrira dans nos cerveaux... La communication avec d’autres créatures sublimes qui nous solliciteront deviendra réelle. La galaxie apparaîtra grande pour accueillir ce langage nouveau, petite pour recueillir tous ces messages. Notre Terre évoluera paisiblement, elle se recomposera admirablement bien, en osmose avec le cosmos, la nature reprendra ses droits extraordinairement. Nous, les humains nous subsisteront sereinement sans crainte, nos existences se transformeront vers la vraie vie !

 

(Pensées et Réflexions inédites de Pôl Kraly in "Chemins & Dialogues" à paraître)

 

à suivre...

Le Miracle de la Pleine Conscience... (10)

S'asseoir :

 

Le maître zen, Doc The, dit que lorsque l'on s'assied en méditation, il faut se tenir bien droit et faire naître dans son esprit cette pensée : "S'asseoir ici, c'est comme s'asseoir sous l'arbre Bodhi." L'arbre Bodhi est l'arbre sous lequel le Bouddha a atteint l'éveil. Chacun de nous peut devenir un Bouddha. Toutes ces personnes innombrables qui sont parvenues à l'illumination sont des Bouddhas, et il est certain que beaucoup d'entre eux se sont assis à l'endroit même où je me trouve en ce moment. S'asseoir au même endroit qu'un Bouddha procure beaucoup de bonheur, et s'asseoir en Pleine Conscience signifie que l'on est devenu un Bouddha. Le poète Nguyen Cong Tru vécut cette expérience un jour où il méditait : il vit soudain que beaucoup d'êtres s'étaient déjà assis à ce même endroit par le passé, et que dans le futur beaucoup s'y assiéraient encore :

 

A l'endroit où je suis assis aujourd'hui,

D'autres sont venus jadis s'asseoir.

Dans mille ans, d'autres encore viendront,

Qui est celui qui chante, et qui est

celui qui écoute ?

 

Cet endroit et les minutes qu'il y passa devinrent un maillon de la réalité éternelle. Mais les personnes actives et engagées n'ont guère le loisir de se promener sur les chemins de campagne et de s'asseoir sous un arbre. Le travail ne leur manque pas : préparer des projets, consulter des associations, essayer de résoudre mille et un problèmes. Il leur faut affronter toutes sortes de difficultés, garder leur attention concentrée sur le travail à chaque instant, être alerte et prêt à prendre soin de la situation avec habileté et intelligence.

Vous pouvez alors me demander comment faire pour pratiquer la Pleine Conscience dans ces conditions. Voici ma réponse : garder son attention concentrée sur le travail à chaque instant, être alerte et prêt à prendre soin de la situation avec compétence et intelligence - c'est cela même la Pleine Conscience. Pourquoi cela serait-il différent de la présence d'esprit qui est nécessaire dans tout travail ? Lorsque l'on prépare, consulte, résout et fait face à tous les problèmes qui surgissent, si l'on veut utiliser toute sa capacité de jugement, et de là obtenir de bons résultats, il est primordial d'avoir le coeur calme et une certaine maîtrise de soi. Tout le monde peut le comprendre. Si on ne se maîtrise pas et qu'au contraire on permette à l'impatience et à la colère de s'immiscer et de prendre le dessus, alors notre travail perd toute sa valeur.

La Pleine Conscience est le miracle grâce auquel nous pouvons nous maîtriser et revenir à nous-mêmes. Imaginons, par exemple, un magicien qui couperait son corps en morceaux et qui placerait chacun dans un lieu différent : les mains au sud, les bras à l'est, les jambes au nord, etc., et qui, grâce à un pouvoir magique, pousserait un cri puissant qui rassemblerait toutes les parties dispersées de son corps. La Pleine Conscience est semblable à cela : c'est le miracle qui, en un éclair, ramène notre esprit dispersé et le rétablit dans son intégralité, pour que nous vivions chaque minute de notre vie.

 

(Extrait de "Le Miracle de La Pleine Conscience" de Thich Nhat Hanh - Ed. "J'ai Lu" - 2008)

à suivre...

 

Astuces Feng shui... (44)

Dormez de façon propice :

 

En aménageant votre chambre selon les principes du Feng Shui, n'oubliez pas qu'il faut toujours dormir la tête dirigée vers l'une de vos directions propices, déterminées selon votre nombre Koua par la méthode des Huit demeures. Par ailleurs, vous devez respecter aussi les autres indications du Feng Shui de la chambre - ne pas placer la tête de lit contre un mur de l'autre côté duquel il y a des toilettes. Ne dormez jamais les pieds vers le porte, position du mort. Ne dormez pas sous une poutre apparente. Ne placez jamais le lit au centre de la pièce, où il "flottera", pas plus qu'en angle par rapport à l'un des coins. Même si cette position du dormir vers une direction faste, le Feng Shui ainsi créé est négatif. Si vous ne pouvez pas l'exploiter aucune de vos quatre directions propices, vérifiez si vous pouvez dormir ainsi dans une autre pièce. Prêtez une grande attention au Feng Shui correct de la chambre, car il a un effet considérable sur la chance et le bien-être de l'individu.

 

(Extrait de "365 astuces Feng Shui" de Lillian Too - Guy Trédaniel éditeur- 2006)

 

à suivre...

La Puissance de la Pensée Positive...(1)

Croyez en vous :

 

Croyez en vous et en vos capacités ! Pour réussir et être heureux, il faut avoir confiance en soi. Le sentiment d'infériorité empêche la réalisation des rêves, alors qu'une juste estime de soi permet au contraire leur entière réalisation ; on voit donc l'importance ce qu'il y a à avoir une attitude positive. Cet ouvrage vous aidera à croire en vous-même et à libérer vos forces intérieures.

Un nombre effarant de malheureux souffrent d'un complexe d'infériorité. Pourtant, nul n'est tenu de subir un tel handicap ; et sachez que, si l'on sait s'y prendre, on peut parfaitement s'en défaire. tout est question de confiance en soi. Et vous pouvez, vous aussi, profiter de cette force créatrice présente en vous.

 

(Extrait de "La puissance de la pensée positive") de Norman Vincent Peale - Ed. "Marabout" - 2013)

 

à suivre...

La Grenade...

Originaire de l’Iran, le fruit, la grenade est l’un des plus anciens. Le grenadier est l’un des premiers arbres à avoir été cultivé par l’homme. Dans la Grèce et la Rome antique, elle symbolisait la fertilité et la prospérité. Chaque grenade est composée d’exactement 840 graines, chacune entourée par un sac de jus sucré et acidulé.

 

Les bienfaits de la grenade

Riche en polyphénols, le fruit grenade contient de nombreux antioxydants qui luttent contre les radicaux libres à l’origine de certaines maladies et du vieillissement prématuré.
La grenade est une bonne source de fibres alimentaires, de folates et une très bonne source de vitamine C.
Selon de nombreuses études scientifiques, le fruit grenade pourrait modifier les risques de maladies cardiovasculaires, du cancer de la prostate, du sein et du colon.
Ses antioxydants sont supérieurs au thé vert.

Comment choisir ses fruits grenades ?

Les fruits doivent être ferme, dodus et ronds. Choisissez-les lourds pour leurs tailles, afin qu’ils soit plus juteux.
La peau doit être lisse, brillante et exempte de coupures.
En la tapotant, vous devez entendre comme un son métallique.

Comment conserver les grenades ?

Les fruits entiers peuvent être stockés pendant quelques semaines dans un endroit frais et sec. Ils se conserveront encore mieux au réfrigérateur.
Les pépins de semences peuvent être congelés dans un sac hermétique pendant 1 an. Les jus frais doivent être réfrigérés et consommés dans les deux à trois jours.

Comment consommer les grenades ?

Vous pouvez consommez les grenades nature à la cuillère, en jus, en sirop, dans les salades, en sorbet …

Comment préparer les grenades ?

Attention, le jus de grenade tâche ! Prenez un tablier.

Nature à la cuillère

Munissez vous d’un couteau et d’une planche à découper.
Coupez la grenade en deux, puis en quartiers.
Prenez un récipient rempli d’eau dans lequel vous immergerez les quartiers séparés et vous enlèverez les arilles.
La membrane peut maintenant être jetée. Videz l’eau du bol en gardant les arilles.

En jus

Détacher la membrane blanche entourant les graines.
Passez celles-ci dans un presse agrume.

En sirop

 

Hachez les graines des grenades en conservant son jus.
Faire fondre le sucre dans l’eau puis ajoutez les graines hachées.
Filtrez à l’aide d’un chiffon de cuisine
Laissez refroidir, versez ensuite dans une bouteille.

 

Source : Blog Grands-mères

Santé & Cosmo Tellurisme... (21)

PRINCIPE DE BASE D'UN HABITAT SAIN

 

A) L'Environnement :

- Le décor naturel : rechercher l'harmonie entre la nature et les individus : jardins fleuris, arbre retenant la poussière et produisant de l'oxygène, paysages plaisants au regard et au coeur...

- Le sol : roche calcaire compacte et dure, sans radioactivité, ou sol de cailloux et de sable.

- L'atmosphère : de préférence riche en anions oxygénés (les fameux ions négatifs) ; proximité de forêts, altitude 650 m;

- Orientation : plein Sud et Ouest pour le séjour ; essayer d'avoir le soleil autour de la maison. Pièces principales s'ouvrant sur un paysage gai.

- Bruits : rechercher le calme et le chant des oiseaux. - Localiser ou faire localiser le meilleur emplacement pour l'habitation, en dehors des zones éventuellement perturbées.

 

(Extrait de "Santé & Cosmo Tellurisme" de B. Legrais et G. Altenbach - Ed. "Dangles" - 1984)

 

à suivre...

Le Miracle de la Pleine Conscience... (9)

... Vous pouvez pratiquer la Pleine Conscience lorsque vous vous promenez dans la campagne. Marchant sur un chemin de terre entouré d'herbe verte, vous faites l'expérience, grâce à cette pratique, de ce chemin qui vous mène au village. il suffit d'éveiller cette pensée dans votre esprit : " Je marche sur ce sentier qui mène au village. " Qu'il fasse soleil ou qu'il pleuve, que le sol soit sec ou humide, vous maintenez cette unique pensée, mais sans toutefois la répéter machinale comme un perroquet. La pensée machinale, automatique, est à l'opposé de la Pleine Conscience. Si nous sommes véritablement attentifs en marchant, alors, chaque pas que nous faisons devient infiniment merveilleux, et la joie s'épanouit dans notre coeur comme une fleur, nous permettant de pénétrer le monde de la réalité.

J'aime marcher seul dans la campagne, au milieu des rizières, sur les chemins bordés d'herbes sauvages. quand je suis en train de marcher sur cette planète magnifique, à chaque pas, c'est en Pleine Conscience que je pose mon pied sur la terre. En tels instants, l'existence est une réalité mystérieuse et miraculeuse.

Habituellement, les gens pensent que marcher sur l'eau ou dans les airs relève du miracle. Mais, personnellement, je crois que marcher sur terre est le véritable miracle. Chaque jour que nous vivons, nous sommes au milieu d'un prodige que nous n'apercevons même pas : le ciel bleu, les nuages blancs, les feuilles vertes, les yeux noirs et curieux d'un enfant, nos propres yeux... tout un miracle.

 

 

(Extrait de "Le Miracle de la Pleine Conscience" de Thich Naht Hanh - Ed. "J'ai Lu" - 2008)

 

à suivre...