03/01/2013
Max Boublil... Joyeux Noël
05:00 Publié dans Humour | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : noël, rires, humour, chanson, divertissement, boulil, détente
26/12/2012
Blog en pause...
05:00 Publié dans Blog | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : pause, blog, roy, détente, repos
17/12/2012
Zénitude... (15)
Vous avez la tête trop pleine :
Debout, pieds nus, détentez-vous et laissez tomber les épaules. Yeux ouverts, respirez lentement en gonflant votre ventre. Déplacez légèrement votre corps vers l'avant pour placer tout votre poids sur la pointe des pieds. Revenez à la position initiale. Déplacez légèrement votre corps vers l'arrière pour placer votre poids sur les talons.
Répétez ce mouvement trois fois. Recommencez l'exercice yeux fermés. Vous risquez de ressentir un léger déséquilibre au début. Reprenez alors la position droite et stable, bien en appui sur les deux pieds, et recommencez jusqu'à ce que vous vous sentirez calme et bien ancré(e) en soi. Cet exercice permet de reprendre contact avec la terre et de faire circuler l"énergie.
"Extrait de "petit cahier d'exercices pour restez zen dans un monde agité" de Erik Pigani - Ed. "Jouvence" - 2010)
05:00 Publié dans Philosophie | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : zen, détente, relaxation, bien-être, exercice, philosophie, art de vivre, respiration, soi-même
04/12/2012
Espoir du Jour... (3)
L'espoir luit comme un brin de paille dans l'étable
L'espoir luit comme un brin de paille dans l'étable.
Que crains-tu de la guêpe ivre de son vol fou ?
Vois, le soleil toujours poudroie à quelque trou.
Que ne t'endormais-tu, le coude sur la table ?
Pauvre âme pâle, au moins cette eau du puits glacé,
Bois-la. Puis dors après. Allons, tu vois, je reste,
Et je dorloterai les rêves de ta sieste,
Et tu chantonneras comme un enfant bercé.
Midi sonne. De grâce, éloignez-vous, madame.
Il dort. C'est étonnant comme les pas de femme
Résonnent au cerveau des pauvres malheureux.
Midi sonne. J'ai fait arroser dans la chambre.
Va, dors ! L'espoir luit comme un caillou dans un creux.
Ah ! quand refleuriront les roses de septembre !
(Poème de Paul Verlaine)
10:56 Publié dans Littérature | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : poète, verlaine, réflexion, détente, espoir, littérature, poésie
01/12/2012
Poème du jour...
Mourir - sans le Mourir
Et vivre - sans la Vie
Voilà le Miracle le plus ardu
Proposé à la Foi.
(Poème de Emily Dickinson - "Quatrains" - Ed. Poésie/Gallimard - 2011)
09:49 Publié dans Littérature | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : poétesse, poésie, littérature, réflexion, détente, vie, mourir
23/11/2012
Poème du jour...
ILS CASSENT LE MONDE
Ils cassent le monde
En petits morceaux
Ils cassent le monde
A coups de marteau
Mais ça m'est égal
Il en reste assez pour moi
Il en reste assez
Il suffit que j'aime
Une plume bleue
Un chemin de sable
Un oiseau peureux
Il suffit que j'aime
Un brin d'herbe mince
une goutte de rosée
Un grillon de bois
Ils peuvent casser le monde
En petits morceaux.
(Poème de Boris Vian - extrait de "Je voudrais pas crever" - Ed. Jean-Jacques Pauvert - 1962)
05:00 Publié dans Littérature | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : poésie, poète, vian, monde, réflexion, détente, interrogation, société
16/11/2012
Daniel Morin...
04:31 Publié dans Humour | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : france inter, humour, détente, chronique