La Pensée Positive... (19)

L'auto-efficacité ou le sentiment

d'efficacité personnelle :

 

Outre le style d'attribution positif (identifier et expliquer les causes des événements), une autre attitude caractérise les optimistes ; ils ont une auto-efficacité élevée. L'auto-efficacité, appelée aussi sentiment d'efficacité personnelle, est la conviction d'être capable de relever les défis qui se présentent, de pouvoir influencer une situation donnée et de disposer de capacités personnelles suffisantes pour pouvoir atteindre un objectif donné. La perception des situations et des événements, la motivation et les résultats obtenus différent selon la force ou la faiblesse du sentiment d'efficacité personnelle. L'auto-efficacité est un concept développé par le psychologue Albert Bandura, enseignant à l'Université de Standfort.

 

(Extrait de "La Pensée Positive" d'Elke Nürnberger - Ed. "Ecolibris" -2014)

 

à suivre...