Cadeau du Jour... (5)

Pour pratiquer l’écoute active, vous devez :

– Cesser toute activité. Adopter une attitude physique de disponibilité (ayez le visage ouvert, évitez les bras croisés, le regard fuyant …).
– Laisser la personne s’exprimer sans l’interrompre (« faire dire plutôt que dire »).
– Poser des questions ouvertes (les questions ouvertes sont des questions qui appellent des réponses plus amples qu’un simple « oui » ou « non ».)
– Donner des signes visuels et verbaux d’intérêt (hochements de tête, regard franc, assentiment …).
– Reformuler les propos de la personne avec ses propres termes (cela permet de montrer que vous êtes attentif et que vous avez bien compris).
– Reformuler  avec vos propres mots les propos de la personne (cela permet de mettre en valeur les propos de la personne, de lui renvoyer le sens de ce qu’elle a dit)
– Témoigner de l’empathie (pour cela vous devez prendre le temps de comprendre les raisonnements de la personne, sa logique afin de comprendre ses sentiments, ce qu’elle éprouve).
– Rester neutre et bienveillant.

source : Aidant attitude.

à suivre...

Astuces Feng shui... (52)

Evaluer l'effet Feng shui d'une rivière proche :

 

Si une rivière coule près de votre maison ou appartement, elle apporte la chance. L'eau doit être lente, propre, non polluée. Les rivières rapides, au lit rectiligne, sont des pourvoyeuses d'énergie chi nuisible et risquent de s'avérer dangereuses, spécialement quand l'orientation de la maison crée par inadvertance une énergie contraire à la leur.

Il vaut toujours mieux que la rivière passe devant que derrière la maison. Si la rivière est sinueuse, la maison doit être de préférence entourée par elle plutôt que "frappée" par l'un de ses bras.

 

(Extrait de "365 astuces feng shui" de Lillian Too - Guy Trédaniel Editeur - 2006)

 

à suivre...

La Pensée positive... (1)

Positivez ! A l'heure où on ne parle que de crise et de catastrophes en tous genres, cet appel à l'optimisme peut sembler paradoxal. Et pourtant ! En ces temps difficiles, nous avons justement besoin de penser positivement afin d'envisager l'avenir sous un meilleur jour.

Bonne nouvelle : la pensée positive est possible, même dans les conditions les plus défavorables. Il s'agit ni plus ni moins de changer d'attitude, de point de vue sur soi-même, sur les autres et sur les événements.

- Comment agit la pensée positive ?

- Pourquoi la pensée positive rend plus heureux ?

- Quels sont les obstacles à la pensée positive ?

- Comment penser et communiquer de manière optimiste ?

 

(Extrait de "La Pensée Positive" de Elke Nümberger - Ed; "Ecolibris - 2014)

 

Nous allons voir dans cette nouvelle rubrique toutes les étapes pour parvenir à une Pensée Positive.

Pour une insurrection des consciences...

Pour une insurrection des consciences