Positive attitude...(1)

Être animé d’une attitude positive au quotidien, est sans conteste une des principales clés afin de générer, développer et entretenir son épanouissement personnel dans la vie quotidienne.

  

  

Contrairement aux idées reçues et abondamment relayé entre les personnes, générer un changement d’attitude négative ou passive au bénéfice d’une attitude positive, est extrêmement simple. Ce changement peut s’opérer très simplement en appliquant de petits changements d’attitudes dans son quotidien et par effet de boule de neige, forger une véritable attitude mentale positive au fil des jours.

  

  

A cet effet, vous trouverez ci-dessous 10 simples actions qui appliquer quotidiennement, vont vous permettre de développer une réelle attitude positive.

  

  

1 Souriez le plus fréquemment possible.

 

A ce jour, il est reconnu que le simple fait d’esquisser un sourire produit des changements biochimiques significatifs et bénéfiques dans notre circulation sanguine. Le simple fait de sourire, a des effets physiologiques et psychologiques extrêmement positifs.

  

De surcroît, lorsque nous sourions, outre les effets bénéfiques sur notre santé, nous projetons cette bonne humeur et sommes un rayon de soleil envers les autres, de surcroît, un sourire sincère est toujours contagieux.

  

  

2 Commencez à penser telle la personne que vous aimeriez devenir.

 

En effet, il est difficile d’être heureux, enthousiaste et optimiste, si vous n’êtes pas animé sur la base de pensée que vous êtes joyeux, enthousiaste et épanoui. En premier lieu, il vous appartient de penser positivement et vous verrez que le reste de votre être suivra facilement dans cette dynamique.

  

  

 3 Immergez-vous dans des ressources ou médias positifs.

 

Énormément de personnes sont constamment assailli de parasites négatifs sans même sans rendre compte. Ancré dans la routine de suivre les actualités télévisés, écouter les nouvelles à la radio, lire avec impatience les dernières infos boursières et autres sur internet ou dans les journaux, leur esprit est littéralement inondé de parasites négatifs et entraîne par la force de l’habitude, le développement d’une attitude négative.

  

 Cependant, le même mécanisme mais dirigé efficacement, permet le développement et l’entretien d’une réelle attitude positive quotidienne.

  

Commencez à lire des livres, articles, écouter des conférences, visionner des vidéos de coaching, regarder des films positifs etc…. qui promeuvent une attitude positive. Vous constaterez que tous ces médias vont littéralement changer votre perception, votre enthousiasme et commenceront à transformer votre attitude et façon de voir les choses.

  

  

4 Commencez par changer vos habitudes et actions.

 

A cet effet, beaucoup de personnes se trouvent face aux dilemmes « d’essayer d’obtenir de meilleurs résultats en reproduisant toujours les mêmes actions ».

  

Il vous sera quasi impossible de changer votre attitude en positif si vous ne commencez pas par introduire un changement dans vos actions. Si votre façon d’agir jusqu’aujourd’hui ne vous a pas fourni l’accomplissement personnel souhaité, ne croyez-vous pas qu'il faudrait commencer par modifier quelque chose dans vos habitudes ?

 

Commencer par changer ce qui ne vous convient pas comme habitude et vous transformerez votre attitude instantanément.

  

Source : Optim life's

 

à suivre...

 

Poème du jour...

MONDE

 

Dans le salon de madame des
Ricochets
Les miroirs sont en grains de rosée pressés
La console est faite d'un bras dans du lierre
Et le tapis meurt comme les vagues
Dans le salon de madame des
Ricochets
Le thé de lune est servi dans des œufs d'engoulevent
Les rideaux amorcent la fonte des neiges
Et le piano en perspective perdue sombre d'un seul bloc dans la nacre

Dans le salon de madame des
Ricochets
Des lampes basses en dessous de feuilles de tremble
Lutinent la cheminée en écailles de pangolin
Quand madame des
Ricochets sonne
Les portes se fendent pour livrer passage aux servantes en escarpolette.

 

 

André Breton

 

Santé & Cosmo Tellurisme... (26)

Conseils pour un sommeil sain et réparateur :

 

a) La chambre à coucher :

 

- Peintures minérales ou revêtements muraux en papier, toile de jute, coton, corde ou lambris en bois.

- Couleurs dans les tons vert olive, vert pastel.

- Moquette et tapis en fibres naturelles (laine vierge).

- Condamner les postes de télévision dans les chambres à coucher.

- Eviter et proscrire à la tête du lit : téléphone, prises de courant, réveil électrique (220 V), radioréveil, lampes de chevet métalliques, lumière au néon.

- Ne pas placer de meubles en coupant des angles de murs, afin d'éviter de créer des émissions dues aux formes.

- Pas de miroir en face du lit (ni deux miroirs se faisant face) ; éventuellement, les recouvrir la nuit d'un tissu.

 

(Extrait de "Santé & Cosmo tellurique" de B. Legrais & G. Altenbach - Ed. "Dangles" - 1984)

 

à suivre...

Pensée du Jour...

« Le bonheur n’est pas chose aisée. Il est très difficile de le trouver en soi, impossible de le trouver ailleurs. »

 

Bouddha

Cadeau du Jour... (4)

amitié[amitje] n. f.
• amistié1080; lat. pop. °amicitatem,accus. de °amicitas;lat. class. amicitia.

1¨ Sentiment réciproque d'affection ou de sympathie qui ne se fonde ni sur les liens du sang ni sur l'attrait sexuel; relations qui en résultent. Þaffection, camaraderie, sympathie. « L'attachement peut se passer de retour, jamais l'amitié. Elle est un échange, un contrat comme les autres; mais elle est le plus saint de tous » (J.J. Rousseau). « L'amitié entre homme et femme est délicate, c'est encore une manière d'amour » (J. Cocteau). Une preuve d'amitié. Une solide, une ancienne amitié. Avoir de l'amitié pour qqn. Se lier d'amitié avec qqn. Faire qqch. par amitié pour qqn. — VieilliAmitié particulière : liaison homosexuelle. 
à Rapports amicaux. Þentente. L'amitié entre nos deux pays.

2¨ Marque d'affection, témoignage de bienveillance. J'espère que vous nous ferez l'amitié de venir. — Au plur.Faites-lui toutes mes amitiés : dites-lui de ma part bien des choses amicales. Mes amitiés à votre mari. 
Ä CONTR. Antipathie, inimitié.         

 

à suivre... 

Astuces Feng shui... (54)

Plusieurs niveaux sont déconseillés :

 

Mieux vaut éviter d'avoir plusieurs niveaux dans la maison. Un rez-de-chaussée présentant des dénivellations suggère l'instabilité. Toutefois, si vous vivez dans une maison comportant plusieurs étages, assurez-vous que la salle à manger est située au niveau le plus haut. Si la maison est à flanc de colline, les chambres doivent être situées aux étages supérieurs et la cuisine au niveau le plus bas.

 

(Extrait de "365 astuces feng shui" de Lillian Too - Guy Trédaniel Editeur - 2006)

 

à suivre...