Cadeau du Jour... (14)

 

(sans commentaire)

Pensée du Jour...

"Je me fie quasi jamais aux premières pensées qui me viennent."

 

Descartes

Santé & Cosmo Tellurisme... (35)

Les pierres ont une âme (suite) :

 

L'homme de jadis, par ce savoir et cette connaissance, aujourd'hui perdus, savait comment canaliser ces énergies et connaissait le moyen de transformer un lien négatif en un lien positif.

Par des mégalithes ou des constructions parfois insolites, les Anciens ont su dompter ces forces de la nature et transformer certains sites extrêmement perturbés en lieux bénéfiques et régénérateurs, en utilisant la puissance des courants telluriques.

Les sanctuaires qui se sont succédé aux emplacements des cathédrales étaient édifiés en fonction de ce savoir concernant les énergies cosmo-telluriques.

 

(Extrait de "Santé et Cosmo Tellurisme" de B. Legrais & G. Altenbach - Ed. "Dangles" - 1984)

 

à suivre...

Poème du jour...

L'esprit a dit à la Poussière

Vieille amie, tu me connaissais

Et le Temps est allé porter la nouvelle

A l'Eternité -

 

(Poème de Emily Dickinson - extrait de "Quatrains" - Poésie/Gallimard - 2011)

 

La Pensée Positive... (15)

Le sens de la cohérence :

 

Le sociologue Aaron Antonovsky s'est demandé ce qui maintenait les individus en bonne santé mentale. Réponse : le sens de la cohérence. Ce concept-clé est étroitement lié à l'optimisme. Selon Antonovsky, la cohérence est la "croyance générale, permanente et dynamique que la vie et ses exigences sont compréhensives, gérables et significative". Il défend l'idée selon laquelle le sens de la cohérence est une orientation globale. Il s'agit de la manière globale dont un individu voit le monde, s'en approche et répond à ses exigences. Le sens de la cohérence permet à l'individu :

- de posséder un sentiment de confiance développé, durable et dynamique ;

- de ressentir son monde intérieur et le monde extérieur comme hautement prévisible ;

- d'être confiant dans le fait que les choses vont évoluer conformément à ses attentes raisonnables.

 

(Extrait de "La Pensée Positive" de Elke Nûrnberger - Ed. "Ecolibris" - 2014)

 

à suivre...

Le Miracle de la Pleine Conscience...(28)

Une journée de pratique (suite) :

 

Alors que vous êtes encore allongé dans votre lit, commencez à suivre doucement votre respiration - inspirations et expirations lentes, profondes et conscientes. puis, au lieu de vous lever d'un bond comme d'habitude, redressez-vous et sortez du lit de façon à ce que chacun de vos mouvements nourrisse votre attention. Ensuite, accomplissez vos gestes du matin, toilette, brossages des dents, etc;, d'une manière calme et détendue, attentif à chaque action. suivez votre respiration, sans vous en écarter ni vous laisser disperser par vos pensées. Chaque mouvement doit être fait calmement. Mesurez vos pas avec de longues et paisibles respirations. Maintenez votre demi-sourire.

 

(Extrait de "le Miracle de la Pleine Conscience" de Tchich Nhat Hanh - Ed. "J'ai Lu" -1974)

 

à suivre...