Astuces feng shui... (15)

Les miroirs dans le séjour :

Lorsque les miroirs accroissent l'impression d'espace d'une pièce, ils apportent un chi propice. Tant qu'ils ne reflètent pas directement la porte d'entrée, des toilettes, des escaliers et d'autres sources de chi négatif, les miroirs muraux dans le séjour sont un excellent Feng Shui. Les miroirs ne doivent jamais être placés trop bas ou trop haut, car cela suscite un déséquilibre de l'énergie chi dans la maison. Les miroirs élargissent efficacement l'espace. 

 

(Extrait de "365 astuces feng shui" de Lillian Too - Guy Trédaniel Editeur - 2006)

à suivre...

Zénitude... (10)

Du calme, les émotions !

 

Les maîtres du bouddhisme zen sont réputés pour leur art consommé du contrôle de leurs émotions. Cela ne veut pas dire qu'ils n'en ont pas, ni même qu'ils sont sans coeur ! Leur secret ? Ils comparent parfois les émotions au feu et à l'eau : un début d'incendie ou une fuite de robinet peuvent être facilement maîtrisés si vous vous y prenez assez tôt pour les empêcher de vous débordez. Comment ? Dès qu'une émotion négative monte en vous, essayez d'en comprendre le message, et laissez-la repartir...

 

(Extrait de "Petit cahier d'exercices pour rester zen dans un monde agité" de Erik Pigani - Ed. "Jouvence" - 2010)

à suivre..

Le repos de l'éternité...

 

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Pour un bouddhisme occidental ?

Pour un bouddhisme occidental ? 

Zénitude... (4)

LA TECHNIQUE DU POT VIDE

Ecouter le silence une fois par semaine pendant deux mois.

Puis une fois par jour.

 

Eteignez télévision, radio, ordinateur, téléphone, portable. Tamisez la lumière. Asseyez-vous confortablement, sans raideur, mais sans vous avachir, les bras décontractés posés sur les jambes, placez le dos de votre main gauche dans votre main droite, et posez le pouce droit dans la paume de la main gauche. Ne serrez pas. Fermez les yeux, repirez lentement et profondément en focalisant votre esprit sur la sensation du contact du pouce dans la paume. Relâchez votre attention, et écoutez le silence pendant cinq minutes.

Lorsque vous être familiarisé avec ces cinq minutes de silence, vous pouvez méditer pendant deux minutes supplémentaires sur cette question : Feriez-vous vôtres les "Trois préceptes purs" du zen ?

1) Cesse de faire le mal.

2) Fais seulement le bien.

3) Fais du bien aux autres.

 

(Extrait de "Petit cahier d'exercices pour rester zen dans un monde agité" de Erik Pigani - Ed. "Jouvence" -2010)

Poème du jour...

Ecoutez la chanson bien douce

Qui ne pleure que pour vous plaire.

Elle est discrète, elle est légère :

Un frisson d'eau sur de la mousse !

 

La voix vous fut connue (et chère !),

Mais à présent elle est voilée

Comme une veuve désolée,

Pourtant comme elle est encore fière,

 

Et dans les longs plis de son voile

Qui palpite aux brises d'automne,

Cache et montre au qui coeur s'étonne

La vérité comme une étoile.

 

Elle dit, la voix reconnue,

Que la bonté c'est notre vie,

Que de la haine et de l'envie

Rien ne reste, la mort venue.

 

Elle parle aussi de la gloire

D'être simple sans plus attendre,

Et de noces d'or et du tendre

Bonheur d'une paix sans victoire.

 

Accueillez la voix qui persiste

Dans son naïf épithalame.

Allez, rien n'est meilleur à l'âme

Que faire une âme moins triste !

 

Elle est en peine et de passage,

L'âme qui souffre sans colère,

Et comme sa morale est claire !...

Ecoutez la chanson bien sage.

 

(Poème de Paul Verlaine - Extrait de "Sagesse" - Ed. Gallimard)