26/12/2012
Blog en pause...
05:00 Publié dans Blog | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : pause, blog, roy, détente, repos
10/06/2012
Zénitude... (11)
Vous avez du mal à vous concentrer :
Asseyez-vous devant le lavabo de la salle de bains, où l'évier de la cuisine. Ouvrez très légèrement le robinet pour laisser couler un mince filet d'eau fraîche juste au centre de la paume de votre main pendant deux minutes.
(Extrait de "Petit cahier d'exercices pour rester zen dans un monde agité" de Erik Pigani - Ed. "Jouvence" - 2010)
06:55 Publié dans Santé | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : bien-être, zenitude, détente, relaxation, méditation, repos, eau, paume, main, concentration
05/04/2012
Zénitude... (7)
Vous sentez une tension intérieure :
- Froncez les sourcils, puis relevez-les le plus haut possible. Recommencez jusqu'à ce que vous sentiez votre front détendu.
- Bouche fermée, pressez légèrement votre langue sur l'arrière de vos incisives supérieures jusqu'à ce que vos mâchoires se desserent. Relâchez la mâchoire inférieure, et souriez.
- Pincez ensuite vos lèvres, et souriez de nouveau. Recommencez deux ou trois fois.
- Prenez conscience de la sensation que procure la relaxation du front, des mâchoires et des muscles faciaux.
Cet excercice de relaxation du visage est efficace aussi... quand on en a par-dessus la tête !
(Extrait de "Petit cahier d'exercices pour rester zen dans un monde agité" de Erik Pigani - Ed. "Jouvence" - 2010)
03:06 Publié dans Santé | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : santé, zen, relaxation, réflexion, détente, sourcils, relâchement, plénitude, philosophie, repos, esprit
04/04/2012
Astuces feng shui... (4)
Position propice de la maison
Planifiez soigneusement la position de la maison. Ne la placez ni trop en arrière sur la parcelle de terrain. Dans l'idéal, son site lui conférera des dimensions équilibrés, tout en créant en même temps un effet de hall éclatant devant la porte d'entrée. Le hall éclatant peut prendre la forme d'un jardin ou d'une petite zone pareille à un être devant la porte d'entrée. Si le hall éclatant est absent, l'énergie chi ne peut pas s'accumuler et la chance de richesse est réduite.
("365 actuces feng shui" de Lillian Too - Guy Trédaniel Editeur - 2008)
03:20 Publié dans Santé | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : feng shui, astuces, bien-être, repos, détente, sérénité, zénitude, calme, tranquillité, richesse, maison
16/02/2012
Astuces feng shui... (1)
Un bon Feng shui commence par un bon positionnement
Les positions propices sont d'habitude des terrains légèrtement élevés, où le "Dragon vert" à gauche fait doucement son nid avec le "Tigre blanc" à droite, leur corps se voûtant pour créer une formation en fauteuil. A l'arrière, la terre est protégée par des collines symbolisant la Tortue noire. Au sud, la présence du Phénix écarlate fortifie le site. Si en face de cette merveilleuse configuration de collines et de montagnes on trouve un cours d'eau coulant lentement et si la végétation de la zone est luxuriante, la maison bâtie là disposera d'une chance considérable. La famille connaîtra une grande richesse pendant des générations. La première étape est de trouver ce genre de site.
(Extrait de "365 astuces feng shui" de Lillian Too - "Guy Trédaniel Editeur" - 2006)
à suivre...
07:14 Publié dans Santé | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : feng shui, relaxation, détente, philosophie, nature, habitation, astuces, intelligence, repos, richesse
11/10/2011
Après la pluie...
08:13 Publié dans Film | Lien permanent | Commentaires (0) | Tags : film, animation, dessin, pluie, détente, repos