La Pensée Positive... (11)

Puisqu'aucun être humain ne naît ppessimiste mais apprend à se comporter de manière pessimiste, l'individu peut apprendre et s'exercer à retrouver peu à peu une vision des choses plus positives. Etudier l'optimiste est déjà un premier pas vers l'optimisme qui active les régions du cerveau responsables de cette attitude.

 

(Extrait de "La Pensée Positive" d'Elke Nürnberger - Ed. "Ecolibris" - 2014)

 

à suivre...

Intuition...

 

INTUITION

 

FAITES CONFIANCE À VOS INSTINCTS

 

L'être humain fuit quotidiennement de tout ce qui met en danger leur vie, sans avoir le besoin de raisonner, mais comme espèce nous avons dû apprendre  quelles sortes de dangers peuvent nous causer un dommage. S'il y a feu tout près nous nous éloignerons pour ne pas nous brûler, nous l'avons appris depuis tout petit parce qu'on nous la dit ou de notre propre expérience de se brûler et de savoir que cela fait mal. Une fois appris ce qui nous met en danger, le corps réagit en question de secondes, en fuyant chaque fois qu’il y a quelque chose qui est une menace pour nous. L'intuition est fiable, mais parce que nous avons appris de l'expérience, des livres, des films et en plus d'expériences de l'environnement. Tant d'information s’assemble pour arriver à la conclusion de la meilleure décision que nous pourrions avoir pour obtenir un bien-être. Par conséquent, à l'heure de prendre des décisions, il ne faut pas sous-estimer l’intuition, car il possède une information assez précise. Vos sensations internes ont une bonne explication.

 

 

 

L'esprit a une infinité d'expériences gravées. Dès la naissance, nous avons connu beaucoup de gens de différents traits et avons eu beaucoup d'événements, à la fois bons et mauvais. Toutes ces expériences nous sont restées gravées et parfois nous ne savons pas pourquoi, mais nous avons la sensation qu'une personne n'est pas fiable, ou un événement sortira mal si nous prenons "x"  décision. Peut-être parce qu'une fois nous avons connu quelqu'un avec ces traits et non s’est avéré être une bonne personne ou de prendre une décision similaire qui a mal tourné. L’esprit a beaucoup d'information précieuse, possède un apprentissage qui a été formé sur la base d'expériences, lesquelles aident à que l'intuition ait une vraie importance. Il y a beaucoup de décisions à prendre et non seulement la raison lui donnera un bon point de vue, écouter l'intuition est fiable pour nos vies. Vous seul a le pouvoir de reconnaître les événements favorables pour être heureux. Suivez et confiez à votre instinct!!

  

"Nous comprenons plus par intuition que par parole: l'intuition claire et vivante est le caractère du génie."

 

(Jaime Balmes)

 

Cadeau du Jour... (6)

Intérêt pour la santé humaine[modifier | modifier le code]

 

Lime, mûre et kiw

Au même titre que les légumes, les fruits sont bénéfiques pour la santé. La consommation d'"au moins 5 fruits et légumes par jour" est recommandée par le Programme national nutrition santé.

Éviter le surpoids[modifier | modifier le code]

Les fruits évitent le surpoids. Avec une moyenne de 50 kcal pour 100 g, les fruits sont peu caloriques tout en étant rassasiants, grâce aux fibres alimentaires qu'ils contiennent3, par exemple les pommes. Ils constituent aussi une mine de vitamines et de sels minéraux. Ils tiennent une place de choix dans tous les menus équilibrés afin de lutter contre la surcharge pondérale et l'obésité.

Rôle général de prévention des maladies[modifier | modifier le code]

Les fruits, comme les légumes, protègent contre de nombreuses maladies, notamment diabète, maladies cardiovasculaires et cancers. En particulier, les apports en antioxydants des fruits renforcent les défenses immunitaires4.

Protection cardiovasculaire[modifier | modifier le code]

Les fruits protègent le cœur et les vaisseaux sanguins5. Grâce à leur richesse en antioxydants et en fibres alimentaires, les fruits, comme les légumes, préviennent l'oxydation du cholestérol afin d'empêcher l'apparition de maladies cardio-vasculaires, premières causes de mortalité dans de nombreux pays développés. Selon l'étude scientifique internationale Interheart publiée le 20 octobre 2008, les personnes ayant une alimentation riche en fruits (et en légumes) « ont 30 % de risque en moins de subir une crise cardiaque que celles en consommant pas ou peu. »6.

Protection contre le diabète[modifier | modifier le code]

Les fruits, comme les légumes, entrent dans les régimes des diabétiques pour leurs glucides lents et leurs fibres qui favorisent le contrôle de la glycémie. Le diabète de type gras est l'une des complications de l'obésité, et le nombre de cas a été multiplié par six en quinze ans dans les pays développés. Tous les fruits ne sont cependant pas équivalents : les myrtilles, le raisin, les prunes seraient protecteurs mais pas le melon, les fraises ou les jus de fruit7,8.

Protection contre les cancers[modifier | modifier le code]

Les fruits ont un effet protecteur contre le cancer en général9,10, mais surtout contre les cancers des voies aérodigestives supérieures, de l'estomac, du poumon, du côlon et du rectum. Depuis trente ans, 350 études menées dans le monde ont porté sur la relation entre la consommation de fruits et de légumes et le risque de cancer11. Manger au moins cinq fruits ou légumes différents par jour permet de diminuer de 50 % les risques de cancer12, ceci grâce à l'ensemble des composants protecteurs qu'ils contiennent et qui agissent en synergie : fibres alimentaires, vitamines, sels minéraux, polyphénols et autres micro-nutriments.

Fortifiant des os[modifier | modifier le code]

Les fruits fortifient les os, car ils constituent une source non négligeable de calcium, inférieure cependant aux produits laitiers, mais leurs antioxydants (phytoœstrogènes et potassium) permettent à l'organisme de lutter contre la déminéralisation osseuse et donc contre l'ostéoporose13.

 

Chemins existants... (Extrait)

11

 

Des contrées humaines de nos corps s’éveillent toutes les masses consommées de notre quotidien influencé, fréquenté par la volonté de l’esprit. De notre sang, qui circule dans notre cerveau et qui irrigue toutes les connaissances érudites ou non par de subtiles voies de lumières intelligentes. De l’hémisphère droit de notre encéphale se programment de brillantes lumières parfaitement pures de nos sagesses persévérantes ; de l’hémisphère gauche s’organisent les présences éveillées de nos plénitudes sereines accumulées par notre intelligence. De ces sagesses fécondes naît ce que la conscience produit de plus beau, la lumière immuable et parfaite de la connaissance de notre âme... De ces présences éveillées apparaissent les voies profondes de la vie. Le Cœur se fait la liaison conjointe avec le cerveau, le sang irrigué par lui, déverse dans nos cellules des atomes et des particules cosmiques qui assurent l’unification... Notre sang ainsi purifie tout, par lui seul et en accord avec la conscience, il nous délivre des messages de compassions et de vies !

 

(Extrait de "Chemins existants" de Pôl Kraly - Vient de Paraître en 2014)

 

 

 

La Petite Note de Franck... (68)

Comment concevoir un monde d’intelligences humaines :

 

 Le fait que dans un avenir à plus ou moins long terme l’intelligence humaine sera supérieure à l’intelligence artificielle, je m’explique : « Des chercheurs ont pour mission de créer “l’intelligence artificielle” par la fabrication d’une machine pour le moins complexe et qui devra “aider” l’homme (les hommes) à mieux comprendre bien des choses. » Je propose une machine cent pour cent humaine dont l’intelligence sera au service des humains. Voilà comment je vois les choses : « Cela commencera par une profonde étude de la connaissance de soi, voir avec sérénité tous les services que notre corps dans son intégralité peut nous rendre. Je reste persuadé que cette approche se fait par le cerveau qui peut permettre de connaître toutes les fonctionnalités propres à l’organisme. » Comment pouvons-nous atteindre cette approche et la connaissance suprême de nos possibilités, tout d’abord dans ce que je disais plus avant dans mon propos, par une connaissance parfaite de soi-même, cela s’acquiert par une lente et progressive descente à l’intérieur de nous-mêmes ? Par notre intelligence, nous parvenons à cet état de fait, nous y parviendrons par la conscience qui se veut toujours positive et de son écoute assidue de sa voix bien particulière. Mais comment entendre cette voix ? On l’entend par une connaissance des mécanismes de son cerveau, il faudra ne pas tomber dans le panneau de ses propres pensées qui sont tout autre. Cette voix s’acquiert par la méditation prolongée et quotidienne, l’on peut interroger sa conscience et elle vous répond, mais il faudra la discerner des autres voix ; comme celle de son inconscient, qui elle, parasite tout et qui n’est jamais positive. La voix de l’inconscient devient positive que si elle passe par la conscience. Dans les années à venir, il y aura deux possibilités : l’intelligence artificielle et l’intelligence humaine (celle dont je m’identifie) ; l’intelligence humaine, je veux ainsi dire la conscience développée, parviendra à se transmettre par télépathie dans les cerveaux et cela se fera en toute simultanéité. Dans mon roman qui s’intitule « Ce que doivent être les choses » où l’action se passe en 2081, je montre cette « guerre » entre ces deux modèles d’intelligence, une plus robotisée et l’autre plus humaine. Ce roman (qui se souhaite un éditeur) se veut une esquisse d’un monde où les ondes et notre magnétisme jouent un rôle essentiel. On aura atteint ce degré de connaissance dès lors que l’on aura développé en nous cette profonde analyse, et l’on pourra se connecter directement avec d’autres intelligences, animales, végétales, minérales et même je prédis que l’on pourra communiquer avec les intelligences du cosmos et d’autres planètes par la seule force de notre intelligence ! Je reste convaincu que nous ne sommes pas les seuls dans l’univers.

 

(Rendez-vous pour une nouvelle... note de Franck)

 

à suivre...

L'humilité...

L’humilité ne consiste pas à se rabaisser sans cesse devant les autres en disant : « Je ne suis rien, je ne vaux rien. » La véritable humilité, c’est de mettre en soi-même le Créateur à la première place. Pourquoi ? Parce que celui qui donne en lui-même la première place au Seigneur bénéficie de toutes ses richesses. Voilà le sens profond de l’humilité. Mais combien peu de gens ont compris cette vérité ! Et comme ils ne l’ont pas comprise, consciemment ou inconsciemment, ils se dressent devant le Créateur et transgressent ses lois. S’ils le pouvaient, ils iraient jusqu’à Le détrôner pour prendre sa place. Mais alors, c’est là qu’ils se rapetissent jusqu’à s’effacer et disparaître. La grandeur de cette créature tellement imparfaite qu’est l’être humain, c’est de comprendre que, malgré ses insuffisances, il peut réaliser des merveilles à condition de mettre le Seigneur à la première place dans sa tête et dans son cœur. Jusque-là, quoi qu’il fasse, tout ce qu’il entreprendra restera médiocre. S’ouvrir au Seigneur pour qu’Il pénètre en nous, se manifeste à travers nous et nous prenne à son service, c’est cela la véritable humilité, et dans cette humilité nous grandissons.

Omraam Mikhaël Aïvanhov

 

 

La Petite Note de Franck... (66)

L’Europe est-elle prête à vendre son âme aux États-Unis et au libre-échange planétaire et tout cela dans la discrétion ? Pascal Lamy (voir ma page d’hier) se veut rassurant et pragmatique, mais voilà pourquoi il faut lire entre les lignes et voir les non-dits. Pour moi, c’est l’ouverture : « de libre échange pour les riches... au détriment des pauvres, car il ne faut pas croire que cela est fait pour les plus démunis, cela se fera sur le dos des plus faibles, les salaires n’augmenteront pas pour autant pour les salariés, il n’est fait que pour enrichir les riches... » Voilà les propos qui sont les miens et que je traduis dans un langage lisible. Car ces petits arrangements entre amis sont les arrangements de riches pour les riches et pour entretenir un niveau de vie aux plus aisés de ces deux continents qui ont décidé d’en finir avec les plus pauvres. En ce qui concerne les contrats industriels, agricoles, culturels... la parole des États-Unis sera bien plus forte que celle des Européens qui négocient en douce pour des accords qui les arrangent, mais sur le dos de la population des Européens qui n’ont pas droit au chapitre et qui verront leurs droits au fil des années (car cela se fera dans le temps pour faire avaler la pilule et pour qu’elle soit moins amère) fondre comme neige au soleil et je pose la question : « Et les jeunes dans tout cela ? » Pascal Lamy nous dit que ce libre échange favorisera le peuple et qu’il y aura moins de chômage, et moins de pauvres. Vraiment, il se trouve qu’il est le seul ou avec deux ou trois autres à le croire, il rêve au redémarrage de la croissance, et même si elle se devait de repartir cela se ferait dans l’aveuglement général. Il ne faut pas croire à leur lubie de nous faire penser : « regardez — moi dans les yeux je vous dis la vérité. » Ce monde capitaliste est arrivé à bout souffle, ils veulent entretenir un quelconque espoir avec le mot : croissance. Tout est à remettre à plat, il serait bon de repartir sur des bases saines en favorisant un monde dirigé vers l’humain avant tout avec une valorisation de la planète et non une poursuite effrénée vers l’argent qui nous emmène tout droit au désastre. Messieurs les Dirigeants, faites appel à votre bon sens et celui de votre peuple !

 

 

(Rendez-vous pour une nouvelle... note de Franck)