La Pensée Positive... (17)

Le verre est-il à moitié vide ou à moitié plein ?

Cette question litigieuse, à la fois psychologique et philosophique, sert traditionnellement à distinguer les optimistes des pessimistes. Pourquoi ? Parce que la réponse dépend du point de vue de l'observateur. Les pessimistes voient le verre à moitié vide, alors que les optimistes voient le verre à moitié plein.  Mais, en réalité, les possibilités de réponse sont beaucoup plus vastes et plus complexes qu'elles n'y paraissent. Les voici :

- Point de vue neutre : le verre est à la fois à moitié plein et à moitié vide - le contenu du récipient représente 50 %.

- Point de vue négatif : le verre est à moitié vide.

- Point de vue positif : le verre est à moitié plein.

- Autre point de vue : le verre est deux fois plus grand que nécessaire.

 

à suivre...

La Pensée Positive... (15)

Le sens de la cohérence :

 

Le sociologue Aaron Antonovsky s'est demandé ce qui maintenait les individus en bonne santé mentale. Réponse : le sens de la cohérence. Ce concept-clé est étroitement lié à l'optimisme. Selon Antonovsky, la cohérence est la "croyance générale, permanente et dynamique que la vie et ses exigences sont compréhensives, gérables et significative". Il défend l'idée selon laquelle le sens de la cohérence est une orientation globale. Il s'agit de la manière globale dont un individu voit le monde, s'en approche et répond à ses exigences. Le sens de la cohérence permet à l'individu :

- de posséder un sentiment de confiance développé, durable et dynamique ;

- de ressentir son monde intérieur et le monde extérieur comme hautement prévisible ;

- d'être confiant dans le fait que les choses vont évoluer conformément à ses attentes raisonnables.

 

(Extrait de "La Pensée Positive" de Elke Nûrnberger - Ed. "Ecolibris" - 2014)

 

à suivre...

La Pensée Positive... (12)

Comment nos jugements transforment le monde :

 

L'optimisme et son contraire, le pessimisme, sont deux manières pour l'être humain de s'expliquer les événements de sa vie. En psychologie sociale, on appelle ces modèles explicatifs les attributions causales ou attributions des causes. La façon dont nous interprétons nos réussites et nos échecs influence nos sentiments et notre motivation. Notre interprétation de situations et d'événements de notre vie, qu'il s'agisse d'un examen raté, d'une réponse négative à une candidature ou du simple retard d'un ami prend souvent la forme d'un style explicatif ou d'attribution personnel. A qui imputons-nous nos échecs ? Partons-nous du principe que tout ce qui va mal pour nous témoigne de notre propre défaillance ?

 

(Extrait de "La Pensée Positive" de Elke Nürnberger - Ed. "Ecolibris" - 2014)

 

à suivre...

La Pensée Positive... (11)

Puisqu'aucun être humain ne naît ppessimiste mais apprend à se comporter de manière pessimiste, l'individu peut apprendre et s'exercer à retrouver peu à peu une vision des choses plus positives. Etudier l'optimiste est déjà un premier pas vers l'optimisme qui active les régions du cerveau responsables de cette attitude.

 

(Extrait de "La Pensée Positive" d'Elke Nürnberger - Ed. "Ecolibris" - 2014)

 

à suivre...

Petite philosophie du soir...(3)

Leçon de sagesse

 

Chaque jour apporte sa leçon de sagesse.

Qu'ai-je appris de celui qui s'achève ?

 

Catherine Rambert

 

à suivre...

Petite philosophie du soir...(1)

"Prends garde à ne pas te perdre toi-même en étreignant des ombres."

 

Esope