Le Miracle de la Pleine Conscience... (19)

Une journée pratique :

 

Pour établir une journée de Pleine Conscience, trouvez un moyen de vous souvenir, dès le moment où vous ouvrez les yeux que cette journée est votre journée de pratique. Par exemple, vous pouvez accrocher, au plafond ou au mur, une feuille de papier avec les mots Pleine Conscience, ou encore une pomme de pin - n'importe quoi qui vous rappelle au réveil : "Aujourd'hui, c'est mon jour." En vous souvenant, un sourire naîtra peut-être sur votre visage : ce sourire est la preuve que vous êtes totalement présent, et il nourrit votre Pleine Conscience.

 

(Extrait de "Le Miracle de la Pleine Conscience" de Tchich Nhat Hanh -Ed. "J'ai Lu" - 1974)

 

à suivre...

La Pensée Positive... (5)

Ce qui caractérise les optimistes (suite) :

 

Face à des situations difficiles, les optimistes gardent confiance et espoir. Ils ne refoulent ni en nient leurs problèmes. Dans l'idéal, ils analysent leurs erreurs pour les éviter à l'avenir. Ce qui ne veut pas dire qu'ils ne sont pas ébranlés par des coups du sort ou des défaites. Mais ils vont de l'avant même après avoir essuyé un échec. L'optimiste part du principe qu'il peut obtenir des résultats positifs en agissant sur ce qui l'entoure. Une version optimiste du monde est donc très liée aux verbes agir et construire. Les optimistes rencontrent le monde avec volonté de vivre des expériences positives, l'espoir de réussir et de contrôler les événements. La pensée positive peut également se définir à partir de la manière dont un individu explique ses défaites ou ses échecs :

- Les optimistes imputent leurs échecs à des circonstances qu'ils pourront modifier à l'avenir.

- Les optimistes ne cherchent pas la cause de leurs problèmes uniquement en eux-mêmes.

 

(Extrait de "La Pensée Positive" d'Elke Nürnberger - Ed. Ecolibris - 2014)

 

à suivre...

Vient de Paraitre...

Vient de Paraitre :

 

(en version numérique chez Kindle Edition sur Amazon en téléchargement au prix de 2,99 Euros)

 

de

Pôl Kraly 

 

"Génétiquement pas pareil semblait dire le contenu de cette émission sur Arte, du fait de leurs chromosomes, XY pour l'homme et XX pour la femme. Des chercheurs émettent l'hypothèse selon laquelle il existe une évaluation de distance entre l'ADN de l'homme et de la femme. Alors que le génome humain est totalement décrypté, il s'avère que 300 gènes séparent la fille du garçon, soit 1% de leur patrimoine héréditaire. L'écart peu paraître minime, mais selon les chercheurs, il est presque aussi grand que celui qui sépare le genre humain des grands singes soir 1,5 %. Il  aurait donc de distance, génétiquement parlant, entre la femme et l'homme qu'entre les primates et Homo sapiens. L'émission terminée et encore sous le choc, je me glissai sous les draps et plongeai dans une réflexion, qui au bénéfice de la nuit, allait se montrer constructive puisqu'elle déboucha sur ce livre. Réflexion qui se veut une sorte de voyage allégorique, fantastique et poétique à l'intérieur du corps de la femme."

 

Vient de Paraitre...

Vient de Paraître :

 

(en version numérique chez Kindle Edition sur Amazon  en téléchargement au prix de 2,99 Euros)

 

de

Pôl Kraly

 

"C'est l'histoire de Lôl (le narrateur), Prat, Avia, Nyad et Lian en 2031. Les héros de ce récit vont prendre conscience que tout ce qui harmonise cette vie, ils le doivent à la conjonction des êtres et du cosmos. Que tout est intimement lié, que nos rapports aux destins et aux âmes se connectent par des ondes, mais aussi par notre magnétisme. Ces personnages vont apprendre à s'apprécier, à se connaître davantage mais surtout ils vont comprendre "Ce que doivent être les choses" dans la société de leur époque. Ainsi les protagonistes de cette aventure vont être au coeur des mystères et des lois qui déterminent leur connaissance de soi, pour mieux capter les événements qui, autour d'eux, évoluent.

 

Ce roman pose la question : la conscience ne serait-elle pas le moteur qui anime le mouvement cognitif des choses à l'élaboration d'un monde qui se crée, dans la similitude de toutes existences ?"

 

Chemins & Dialogues (extrait)...4

Chemin… (4)

 

 

            Ce qui se conçoit et ce dont l’inconscient concrétise avec déterminisme pour en constituer des phrases, pour nous aider à nous diriger vers notre conscience dans la révélation de ce qui demeure. Produire ces rêves pour en établir une hiérarchie comme piédestal à nos envies de connaissances. De là se réalise tout ce que perçoit notre cerveau en ébullition, au service d’un langage cohérent pour parvenir à la parole simple. Contenir ce que disent ces pensées nous arrivera dans l’ultime phase à l’expansion de nos actes au quotidien. Révélation notoire de notre intelligence commune qui s’éveillera vers ses objectifs, elle existera comme source à notre enseignement de la page à noircir, d’un avenir à vivre.

 

 &…

 

Dialogue… (4)

 

 

            Ce dont l’inconscient transmet à la conscience avec une nécessité remarquable doit nous donner à réfléchir sur le sens que l’on veut prêter aux phrases venues par une méditation positive. De la connaissance de ce travail exemplaire que réalise notre esprit, afin que naisse un langage cohérent à s’éveiller, pour que notre cerveau s’illumine. Tout se rattache à nos actes dans l’exigence d’une entité parcourue par la pensée. De cette éclosion fait d’elle sa beauté, de cette révélation toute promise à des lendemains sereins.

 

 

 (Pensées philosophiques & spirituelles de Pôl Kraly in "Chemins & Dialogues" - à paraître)