Le Miracle de la Pleine Conscience...(25)

Chaque acte est un rite (suite) :

 

Il y a quelques années, j'ai été extrêmement malade. Après plusieurs années de traitements médicaux et de médicaments, ma santé ne s'était pas améliorée. Je me suis donc tourné vers cette méthode de respiration et, grâce à elle, j'ai réussi à me guérir. 

La respiration est un instrument ; elle est Pleine Conscience. L'utiliser comme un outil permet d'obtenir de grands bénéfices, mais il ne faut toutefois pas les considérer comme une fin en soi. Ces bienfaits ne sont que des "sous-produits" de la réalisation de la Pleine Conscience.

 

(Extrait de "Le Miracle de la Pleine Conscience" de Thich Nhat Hanh - Ed. "J'ai Lu" - 1994)

 

à suivre...

La Puissance de la Pensée Positive...(10)

... Comme je devrais être présenté d'un instant à l'autre à l'assistance, je priai mon visiteur de m'attendre, le temps de ma conférence. Durant mon discours, je le vis arpenter nerveusement les coulisses, mais il avait disparu quand je voulus lui accorder l'entretien demandé. Je savais, d'après sa carte de visite, qu'il s'agissait d'une personnalité en vue.

De retour à l'hôtel, hanté par le souvenir de cet homme, je lui téléphonai malgré l'heure tardive. Il fut surpris par mon appel et m'expliqua qu'il ne m'avait pas attendu parce qu'il n'avait pas voulu me déranger. "Je voulais simplement vous demander de prier avec moi, dit-il. J'espérais ainsi gagner un peu de paix intérieur.

 

(Extrait de "La puissance de la pensée positive" de Norman Vincent Peale - Ed. "Marabout" - 1980)

 

à suivre...

Méditation occidentale...

Rencontrer la méditation et en découvrir le sens

« Nulle vanité, je recherche le visage qui fut le mien avant qu’il n’y ait le monde ».
Yeats

La méditation libère la vérité de notre être et de ce qui est. Elle ne donne aucun privilège, ne vous fait pas appartenir à un club élitiste où l’on se sentirait supérieur parce qu’on serait dans une « voie spirituelle », elle permet de renverser les habitudes et les polarités convenues. Autrement dit, la méditation n’a de sens que si elle nous rend plus amplement humain, comme peut le faire une photographie de Diane Arbus ou un poème de Paul Celan.

Claudel dénonçait la religion sans religion qui est, disait-il, « quelque chose comme le vin sans alcool, le café sans caféine et le topinambour qui est le parent pauvre de la pomme de terre. » La méditation est aujourd’hui trop souvent de cet ordre. Sans portée. On veut qu’elle nous fasse aller mieux, nous rende moins stressés, plus cools. C’est dommage ! On n’a fait alors que l’émousser. En faire un autre outil de développement de notre petit confort.

La méditation parle de vivre plus amplement, d’ « ameuter la vie » selon l’expression d’Artaud, de nous faire Risquer la liberté, d’entrer dans l’immensité de l’amour.

S’il est important de présenter la méditation d’une manière simple, directe, laïque, sans l’appareil religieux, il ne faudrait pas qu’elle soit diluée et perde son ampleur native.

Là est le projet de l’Ecole Occidentale. Transmettre la pratique de la méditation de façon rigoureuse, ambitieuse et pourtant toute simple. Donner à chacun la possibilité de comprendre le chemin que la pratique de la méditation peut ouvrir.

 

Champs vibratoires...

NOS EMOTIONS SONT DES ENERGIES VIBRATOIRES

Des champs vibratoires pour mieux comprendre nos modes de fonctionnement

Un certain nombre de chercheurs contemporains se sont intéressés à l’aspect vibratoire de l’existence de diverses manières. Il semblerait que ces champs vobratoires ou morphiques sont porteurs d’informations qui pourraient apporter une ouverture sur une autre façon d’aborder la vie et donc la santé. Citons, à titre d’exemples, les travaux sur les champs du physicien Fritz Albert Popp, du mathématicien Emile Pinel et du biologiste Rupert Sheldrake...

Nous sommes tous unique, il est donc logique de comprendre que chaque type de cellule, de tissu, d’organe, et d’organisme, bref chaque manifestation de la vie a son propre champ ou mode vibratoire. Ces champs "morphiques"comme le souligne souvent le biologiste britannique Rupert Sheldrake sont de véritables sources d’information....
On pourrait presque parler de mémoire vibratoire qui conditionne nos modes de fonctionnement..

Une observation délicate et rigoureuse

Hippocrate disait : "si tu es malade, recherche d’abord ce que tu as fait pour le devenir."

Bien sûr, il ne s’agit là que d’observer ce que nous ressentons simplement sans l’ombre d’un jugement, et de comprendre ce que cette maladie cherche à mettre en évidence dans cette histoire qu’est la nôtre. De cette observation, peut se dégager, une vibration autre que celle qui se manifeste actuellement, et qui donnera à nos cellules l’énergie pour que notre corps fonctionne à nouveau de façon harmonieuse. On dit alors que ce corps est sain et non malade.

En effet, si nos émotions sont des vibrations, cela signifie que nous vibrons de manière différente en fonction de ce que nous ressentons, de ce que nous vivons, des personnes que nous rencontrons, des événements que nous expérimentons... "une évidence" me direz-vous, certes, mais ne cherchons-nous pas toujours à vouloir changer ce qui est pour un hypothétique et imaginaire ailleurs qui par essence serait mieux et ne voyons-nous pas ce qui nous arrive comme un défilé d’événements que l’on qualifie tantôt d’agréables et tantôt de désagréables ?

Comme le disait si bien Albert Einstein "Le problème de notre temps n’est pas la bombe atomique, mais le cœur de l’homme"

En occident, nous avons tendance à privilégier notre cerveau gauche, c’est à dire à insister plus sur le coté rationnel et analytique de l’existence. Notre cerveau droit, celui qui est impliqué dans nos émotions, notre coté intuitif et notre sensitivité - à ne pas confondre avec la sensiblerie- semble être beaucoup moins sollicités par notre mode d’éducation.

Ainsi, si notre coeur est harmonieux, c’est à dire si nous vivons ce que nous ressentons, nos vibrations sont également harmonieuses. Et chacun d’entre nous a son mode vibratoire unique qui correspond à une longueur d’onde ou à une fréquence qui nous caractérise.

Que se passe-t’il lorsque des individus se rencontrent ?

Apparemment, il est dit qu’ils s’entendent bien ou qu’ils sont en rivalité ou en guerre ou encore dans l’indifférence l’un par rapport à l’autre... En réalité, soit leurs vibrations sont sur la même fréquence ou la même longueur d’onde et leur relation est agréable, soit ils ne le sont pas et cela peut conduire à toutes sortes de manifestations en apparence confictuelles. La vie n’est-elle pas un jeu ?

La thérapie bieénergétique ou la recherche de la bonne fréquence

Souvent, c’est une situation de vie intolérable qui attire notre attention et qui nous pousse à "consulter" un thérapeute. Nous allons chercher une personne en qui nous aurons une grande confiance et qui saura nous accueillir pour ce que nous sommes, sans jugement. Vous l’avez deviné, il s’agira d’une personne avec qui nous vibrerons sur le plan émotionnel sur la même longueur d’onde ou encore avec laquelle nous sommes en résonnance vibratoire. C’est là la première étape qui vous conduira à cette observation à la fois délicate et profonde de la vie.

En effet, si par exemple, nous sommes constamment dans des pensées de peur, nous marquons nos cellules de cette émotion, de cette vibration. Notre corps se met donc à vibrer dans les fréquences de cette émotion qu’est la peur. Cela conduit notre organisme à fonctionner de façon non harmonieuse. Cela peut, dans certains cas, conduire à un mauvais fonctionnement de certains organes, à des malaises et même probablement à des maladies. 
C’est notre mémoire enfouie depuis des années qui a enregistré ces émotions. Quand un événement que nous vivons met en situation ce qui a été vécu comme un choc, cela déclenche des réactions qui vont, vous l’aurez compris, agir directement sur nos organes. En effet, dans le cas de la peur, il s’agit de la projection d’une émotion très forte qui a été enregistrée comme étant un événement à ne pas revivre car jugé comme trop douloureux ou non acceptable.

Prenons un exemple bien concret. 
Gustave veut entammer une thérapie bioénergétique car il souffre de façon chronique et depuis longtemps de crises de foie et il ne comprend pas pourquoi tous les traitements qu’il a suivi n’ont aucune efficacité.

Nous pouvons pour l’instant juste observer que notre ami Gustave vit dans la souffrance et que sa vie n’est pas vraiment en harmonie puisqu’il semblerait qu’il en ait assez de ses crises de foie. Il vibre donc dans des fréquences plutôt négatives et colorées d’une certaine souffrance.

Gustave se sentant en confiance se met spontanément à raconter son histoire. Il découvre que lorsqu’il était petit, on le grondait toujours pour un oui ou pour un non. A la maison, tout le monde lui criait dessus et quand il parlait avec ses parents, il n’était jamais entendu et on se moquait tout le temps de ce qu’il racontait et donc de ce qui avait de l’importance à ses yeux à ce moment précis. On lui disait toujours "ça n’est pas grave, tu ne vas pas en mourir tout de même, quelle petite nature ou encore tu t’écoutes trop"...Son cerveau émotionnel a enregistré depuis la petite enfance que tout ce qu’il faisait, tout ce qu’il pouvait ressentir n’a aucune valeur. Et cela lui provoquait une colère qu’il ne pouvait pas exprimer Il a enregistré tout ceci dans sa mémoire que nous allons ici qualifier de mémoire émotionnelle, c’est à dire celle que nous avons cherché à enfouir pour ne plus souffrir et paradoxalement celle qui provoque en nous des réactions souvent excessives par rapport à la situation que nous vivons et qui nous crée parfois des souffrances incompréhensibles.

Vous commencez à comprendre ce qui se passe ? Cette mémoire qui est reliée à toutes ces émotions enfouies car trop pénibles, provoque en nous un certain nombre de réactions que l’on ne peut pas empêcher.

Au cours d’une conversation, le thérapeute demande à Gustave si ses crises de foie sont reliées à des événements particuliers. Il répond qu’il ne sait pas trop mais qu’il se souvient qu’avant sa dernière crise, il avait présenté un projet d’une grande importance pour la société qui l’emploie et qu’il avait du le défendre seul. Il avait bien sûr l’approbation de sa hiérarchie qui trouvait sa réalisation réussie mais c’était une "première "pour lui de se trouver dans une situation où lui devait "vendre" son projet.
Vous comprenez, n’est-ce pas.? Gustave a bien enregistré dans sa mémoire émotionnlle qu’il ne vaut rien. Donc il est inquiet et son cerveau, malgré lui, va commander à son foie de ne pas bien fonctionner, comme ça il pourra fuir une éventuelle situation qui lui ferait revivre les moqueries de son enfance.
Gustave en reliant ces deux données commence à observer son mode de fonctionnement et sa colère rentrée. De cette observation est née une véritable guérison. Il a compris avec tout son être que ses crises de foie constituait un mécanisme de défense qui finalement faisait tout sauf le défendre puisque cela le rendait malalde.
Depuis, Gustave est joyeux, il ne craint plus les critiques, ne vit plus dans la peur d’être jugé et bien sûr n’est plus du tout sujet à des crises de foie répétitives.

Tout ceci ne s’est pas fait du jour au lendemain, mais Gustave a découvert que ses émotions le conduisait dans une vibration non harmonieuse et que ces vibrations le conduisait dans des situations qu’il cherchait à éviter. Gustave a accepté de se confronter à ses peurs, à ses souffrances et maintenant, il vibre autrement, son corps est guéri de cet handicap et sa vie est transformée. Comme il l’a justement dit à son thérapeute "je suis libre dans ma tête et je vis, je ne suis plus en état de survie, c’est reposant. J’ai l’impression d’être un autre homme et en même temps, j’ai l’impression que cela a toujours été là, il suffisait que j’accepte cette histoire qui était ma vie.’

Vous pouvez aussi écouter ce beau témoignage d’un jeune de 16 ans directement ici

Voilà, si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter.

Nous vous souhaitons de tomber amoureux du personnage que vous êtes.

 

Source : Bioénergiecenter

La Puissance de la Pensée Positive...(6)

Comptez ce qui joue en votre faveur :

 

Le secret de la réussite est d'emplir votre esprit de pensées inspirées par la foi et la confiance, pour en chasser toute trace de doute et de découragement. J'ai conseillé un jour à un homme victime d'insécurité chronique de lire la Bible de bout en bout, en soulignant au crayon rouge tous les passages relatifs au courage et à la confiance en soi. En les apprenant par coeur, il bourra son esprit des pensées les plus saines, les plus joyeuses et les plus dynamiques qui soient. En quelques semaines seulement, cet homme se transforma radicalement ; aujourd'hui, il rayonne de courage et de dynamisme. En réformant sa tournure d'esprit, il a repris confiance en lui.

 

(Extrait de "La Puissance de la Pensée Positive" de Norman Vincent Peale - Ed. " Marabout" - 1990)

 

à suivre...

Le dharma

Dharma signifie « protection ». En pratiquant les enseignements de Bouddha, nous nous protégeons contre la souffrance et les problèmes. Toutes les difficultés rencontrées dans notre vie quotidienne ont l’ignorance pour origine, et la méthode pour éliminer l’ignorance est la pratique du dharma.

Pratiquer le dharma est la méthode suprême pour améliorer la qualité de notre vie humaine. La qualité de la vie ne dépend pas du développement extérieur ou du progrès matériel, mais du développement intérieur de la paix et du bonheur.

Autrefois par exemple, de nombreux bouddhistes vivaient dans des pays pauvres et sous-développés, mais ils ont pu trouver un bonheur pur et durable en pratiquant ce que Bouddha a enseigné.

Si nous intégrons les enseignements de Bouddha dans notre vie de tous les jours, nous pourrons résoudre tous nos problèmes intérieurs et avoir véritablement un esprit en paix. Sans paix intérieure, la paix extérieure est impossible.

Si nous établissons d’abord la paix dans notre esprit en nous entraînant aux voies spirituelles, la paix extérieure viendra naturellement, mais si nous ne le faisons pas, le monde ne connaîtra jamais la paix, quel que soit le nombre de personnes qui militent en sa faveur.

Une présentation complète du dharma se trouve dans La voie joyeuse.

 

Source : Le bouddhisme kadampa.

Santé & Cosmo Tellurisme... (9)

Les énergies magnétiques :

 

a) Méthode rapide de recharge d'énergies.

- Position debout, face au Nord, colonne vertébrale bien verticale.

- Les pieds, capteurs du tellurisme, doivent être bien appuyés au sol.

- Jambes légèrement écartées.

- Bras écartés, tendus au-dessus de la tête, les paumes face au ciel.

- Imaginez mentalement que vous êtes le trait d'union entre les forces telluriques qui viennent du centre de la terre  et qui pénètrent en vous par vos pieds (prises de terre) et les forces cosmiques qui viennent du cosmos et qui sont captées par vos mains (antennes).

- Méditez quelques instants sur ce rapport de force dont vous êtes le centre.

- Faites rejoindre vos mains, au-dessus de la tête, pour fermer le circuit d'énergies.

- Abaissez les mains, jointes sur votre tête, frottez fortement et rapidement vos mains l'une contre l'autre.

- Vous devez ressentir une impression de chaleur qui doit se propager dans tout votre corps.

- Palpez votre enveloppe d'énergies avec vos deux mains ouvertes comme si vous touchiez un ballon que vous auriez autour de vous, et ensuite recentrez ces énergies quelques minutes au niveau du plexus solaire dans un silence et une méditation profonde avec vous-même.

(extrait de "Santé & Cosmos Telllurisme" de B. Legrais et G. Altenbach - Ed. "Dangles" - 1984)