Zénitude... (18)

Vous êtes au bord de la crise de nerfs :

 

Trempez une petite serviette de toilette dans l'eau bien chaude (mais pas trop !) puis essorez-la. Allongez-vous. Yeux clos, étalez la serviette sur votre visage. Placez vos mains sur le bord de vos hanches. Respirez très lentement et profondément en concentrant votre attention sur votre diaphragme. Ne pensez rien d'autre qu'à votre respiration : écoutez-vous respirer...

Continuez cet exercice jusqu'à ce que la serviette se soit rafraîchie.

 

(Extrait de "Petit cahier pour rester zen dans un monde agité" de Erik Pigani - Ed. "Jouvence" - 2010)

Zénitude... (17)

Vous avez la gorge nouée :

 

Assis(e) sur une chaise, les deux pieds bien à plat sur le sol, penchez-vous en avant, les coudes et les avant-bras posés sur vos cuisses. laissez pendre vos deux mains entre vos genoux. Les yeux fermés, respirez lentement en vous concentrant sur la sensation d'ouverture et de fermeture de votre glotte. Au bout d'une minute, vous sentirez votre larynx se décrisper et se libérer. Cet exercice très simple et rapide est excellent lorsque vous avez une épreuve à affronter.

(Extrait de "Petit cahier d'exercices pour rester zen dans un monde agité" de Erik Pigani - Ed. "Jouvence" - 2010)

à suivre...

Santé & Cosmo Tellurisme... (15)

La programmation du mental :

 

La programmation du mental consiste à imprégner son subconscient d'une idée, d'un but pour que cette idée se matérialise concrètement selon certaines lois. Si vous voulez devenir un bon radiesthologue, vous devez, dès aujourd'hui, être ce bon radiesthologue. Vos pensées doivent être celles de ce radiesthologue de demain, celles de celui qui a atteint son but.

Commencez par faire une petite recherche en vous :

- Pourquoi voulez-vous faire de la radiesthologie ?

- Voulez-vous devenir un radiesthologue ?

- Etes-vous prêt de faire des exercices quotidiens ?

Si vous considérez la radiesthologie comme un jeu passager, une curiosité, cantonnez-vous aux exercices de développement des énergies magnétiques et appliquez l'hygiène et la programmation mentale. Ces exercices vous permettront de devenir un être qui se situe nettement au-dessus de la moyenne. 

(Extrait de "Santé et Cosmo Tellurisme" de B. Legrais & G. Altenbach - Ed. "Dangles" - 1984)

à suivre...

Le miracle de l'organisation de la cellule ...(1)

Le miracle de l'organisation de la cellule ...

Santé & Cosmo Tellurisme... (14)

L'hygiène du mental :

 

L'hygiène mentale consiste à écarter de son esprit toute pensée négative, pessimiste ou défaitiste. Elle ignore la haine et la rancune. Appliquer une hygiène mentale consiste à ne pas se laisser influencer par des idées du premier venu. Il faut choisir un but ou un objectif pour éviter les dispersions d'énergies qui repoussent la réalisation du dessein. Quand on s'engage dans une voie, c'est après une profonde analyse et avec l'asurance d'arriver au bout de ce chemin.

Il faut donc écarter de ses pensées toute pensée négative, pessimiste, malsaine, défaitiste, toute pensée de rancune, de haine, d'envie, de manque (la peur de ne pas avoir "assez").

S'imprégner de pensées élevées permet un épanouisement physique et spirituel. Nos pensées doivent être des pensées d'Amour, par rapport à l'Amour Universel. Le but de la vie doit être de contribuer au bonheur, à l'évolution, à l'épanouissement de son prochain. Il faut prendre conscience que l'on fait partie d'un Tout, d'un ensemble de choses.

 

(Extrait de "Santé & Cosmo Tellurisme" de B. Legrais et G. Altenbach - Ed. "Dangles" - 1984)

Zénitude... (16)

Vous vous sentez oppressé(e) :

 

Asseyez-vous confortablement, en tâchant de garder le dos droit et les deux pieds bien à plat au sol. Posez vos mains sur votre ventre, un peu en dessous du nombril. Inspirez très lentement et profondément par le nez en détendant le ventre (comme s'il gonflait naturellement à chaque inspiration). En expirant par la bouche, rentrez le ventre en le contractant légèrement. Concentrez-vous sur ce mouvement de respiration. Même s'il vous semble inhabituel, c'est pourtant un mouvement naturel. Faites une vingtaine de respirations : l'effet relaxant est immédiat.

 

(Extrait de "Petit cahier d'exercices pour rester zen dans un monde agité" de Erik Pigani - Ed. "Jouvence" -2010)

La Scintigraphie...

La scintigraphie est une imagerie d'émission (c’est-à-dire que le rayonnement vient du patient après injection du traceur appelé radiopharmaceutique) par opposition à l'imagerie radiographique qui est une imagerie de transmission (le faisceau est externe et traverse le patient).

On injecte au patient un traceur : c'est l'association d'une molécule vectrice et d'un marqueur radioactif. La molécule vectrice est choisie pour se localiser de façon sélective sur une structure particulière de l'organisme (un organe, un secteur liquidien, une lésion). Dans cette molécule se trouve un isotope radioactif. Ce marqueur radioactif permet de suivre la position de la molécule dans l'organisme, car il émet un rayonnement gamma qu'on peut visualiser à l'aide d'une gamma-caméra (c'est une caméra à scintillation qui donne les scintigraphies).

Ce traceur est un médicament, appelé radiopharmaceutique, qui n'a pas d'effet sur l'organisme étant donné les doses massiques extrêmement faibles utilisées. Il émet un rayonnement à la fois adapté à sa détection et de très faible toxicité sur le plan biologique et radiotoxicologique. L'irradiation n'est pas plus importante qu'une radiographie du thorax ou de l'abdomen.

Exemples de radiotraceur :

• Les biphosphonates marqués au technétium 99m. Les biphosphonates sont un vecteur rentrant dans l'os en formation. Le radiopharmaceutique utilisé pour la scintigraphie osseuse est composé de bisphosphonates, couplés au technétium 99m radioactif.
• L'iode 123 est en lui-même vecteur de la thyroïde et émetteur radioactif.
• Le thallium 201, analogue du potassium, pour les scintigraphies myocardiques qui recherchent des ischémies de stress, témoignant d'une sténose (rétrécissements) des artères coronaires.
• Le MIBI, le DTPA, le MAG3, le DMSA, l'HIDA (voir (en) HIDA), le technétium lui-même....sont autant de traceurs régulièrement utilisés pour respectivement, les scintigraphies myocardiques, rénales, biliaires, thyroïdiennes ou des glandes salivaires.

Il existe des traceurs permettant d'explorer un organe (cerveau, cœur, poumons, foie, reins, les vaisseaux lymphatiques...) ou des pathologies (certains cancers par exemple) comme l'Octreoscan ou la MIBG.

Le traceur est administré le plus souvent par voie veineuse. Le délai de fixation sur l'organe cible est variable ce qui explique l'attente entre l'injection et les acquisitions. La gamma-caméra permet la localisation spatiale des photons émis par l'organe cible.

On peut obtenir :

• des images statiques : dont la durée d'acquisition peut varier de 1 à 20 min environ.
• un balayage du corps entier : la caméra "balaye" le corps de haut en bas pour avoir une vision d'ensemble (comme sur l'illustration jointe) ;
• des images dynamiques : Une séquence d'images, dont la durée de chaque image varie d'1s à plusieurs minutes et dont la durée totale peut varier de plusieurs secondes à plusieurs heures en fonction du processus physiologique observé. Cet enregistrement temporel permet par exemple de voir le drainage du traceur injecté sous la peau par les vaisseaux lymphatiques jusqu'aux premiers relais ganglionnaires (lymphoscintigraphie pour la détection d'un ganglion sentinelle) ;
• des images tomographiques : l'enregistrement se fait autour d'un axe et permet d'avoir une reconstruction en trois dimensions.
• des images synchronisées, par exemple à l'électrocardiogramme. En l'occurrence, cela permet d'avoir une image du cœur en mouvement : le cycle cardiaque est divisé en 8 ou 16 parties. On somme ensuite toutes les images correspondant au premier huitième (ou seizième), au deuxième, huitième, etc., et on met ces images sommées les unes derrière les autres. On obtient ainsi une visualisation en mouvement et en trois dimensions de la contraction du cœur.

Selon l'examen réalisé, la durée nécessaire à sa réalisation varie de manière importante. En effet, en fonction du délai nécessaire au traceur pour atteindre la cible souhaitée, il faudra attendre de quelques minutes à plusieurs heures avant de pouvoir commencer l'enregistrement des images. Ainsi il faut compter de deux à trois heures entre l'injection du traceur et l'acquisition des images pour une scintigraphie osseuse, mais seulement 20 minutes pour une scintigraphie de la thyroïde au technétium et entre 48h et 72h pour une scintigraphie au gallium. Cela dit, les patients repartent en général entre l'injection et la réalisation des images.

Pour acquérir ses images, la scintigraphie utilise une Gamma Caméra.

Source Wikipédia

(J'ai une amie qui va subir une scintigraphie,vous allez tout savoir sur cette opération... Je lui souhaite bon courage et toute mon amitié pour cette épreuve).

Pôl Kraly