Psycho pratique...(2)

Suggestions pour développer de l'assurance :

 

1) Je suis courageux ; je me sens fort et sûr de ma force ; j'ai confiance.

2) J'ai de plus en plus d'assurance.

3) Je me sens calme et détentu.

4) Je suis un être humain vivant parmi d'autres humains ; nous sommes tous solidaires les uns des autres et d'égale importance ; nul n'a de raison de m'impressionner.

5) Je gagne tous les jours en force et en énergie ; je suis résolu, gai, énergique ; vivre est merveilleux et je veux tirer le meilleur parti de ma vie.

6) J'accepte volontiers les responsabilités ; ce que j'ai à faire, je peux le faire et je le fais dès maintenant.

7) Je me sens beaucoup mieux maintenant ; je fais sans cesse des progrès et le travail est pour moi un plaisir ; je veux réussir et je réussis.

8) Je m'exprime avec aisance ; les mots me viennent à l'esprit facilement ; je suis très à mon aise en toutes circonstances.

9) Mes succès m'encouragent ; je suis fier de mes résultats et m'attends à en obtenir de meilleurs encore.

10) Je fais tout mon possible pour bien faire ce que je fais ; cela seul compte.

11) En toutes circonstances, je reste calme et maître de moi.

 

(Extrait de "Vivre au positif" de Marie-France Muller - Ed. "Jouvence" - 2010)

à suivre...

Psycho pratique...(1)

Vivre au positif :

((Exercices d'autosuggestion positive)

 

Avant de commencer vos séances d'autosuggestion, vous allez décider, par écrit, des formules les plus complètes et les mieux appropriées à votre cas. Les meilleures formules sont celles qui vous "parlent" le plus. Choisissez-les en fonction de leur puissance d'évocation. Conservez-les jusqu'à ce qu'elles aient porté leurs fruits : ne les abandonnez pas au bout de quelques jours. Néanmoins, vous pouvez les améliorer si vous trouvez les formulations qui vous paraissent mieux exprimer ce que vous désirez, mais à condition de rester dans le même sujet. Et limitez-vous à une ou deux formules ! Plus ne ferait que tout embrouiller.

Il faudrait prendre l'habitude de ces deux séances quotidiennes et les maintenir durant plusieurs mois. Vous pourrez ainsi passer en revue l'ensemble de vos qualités et les développer harmonieusement à un point que vous n'auriez jamais cru possible. Non seulement vous ferez l'admiration de tout votre entourage, mais vous ressentirez une joie de vivre et d'entreprendre qui compensera plus largement le petit effort quotidien que vous vous serez imposé. Alors, courage !  (à suivre...)

 

(Extrait de "Vivre au positif" de Marie-France Muller - Ed. "Jouvence" - 2010)

Astuces Feng shui... (32)

Les Portes de l'Appartement :

 

La porte d'entrée dans un immeuble d'appartements est bien plus importante que la porte d'entrée de l'appartement. Les praticiens du Feng shui de l'Etoile volante savent que c'est l'"orientation" du bâtiment qui détermine la chance de l'appartement - du moins pour les neuf premiers étages. Les étages supérieurs doivent être analysés séparément. Lorsqu'on analyse des appartements situés au-dessus du neuvième étage, les grandes fenêtres panoramiques, s'ouvrant sur la ville ou de beaux paysages, déterminent l'orientation de l'appartement et son Feng shui de l'Etoile volante.

 

(Extrait de "365 astuces Feng shui" de Lillian Too - Guy Trédaniel Editeur - 2006)

à suivre...

Santé & Cosmo Tellurisme... (23)

Exercices mentaux sur l'accord des aliments : même principe que les exercices précédents mais, au lieu d'avoir l'aliment à tester devant vous, inscrivez sur un papier une liste d'aliments et posez la même question en passant votre pendule au-dessus de chaque mot.

Faites ensuite le même exercice sans support physique, c'est-à-dire en pensant l'aliment choisi et en posant la question. Au début, il est très bénéfique de "visualiser" les aliments à tester. Développez cet exercice mental en l'appliquant à tout moment de la journée. Ne brûlez pas les étapes et ne vous découragez pas, cet exercice mental fait partie de la gamme des exercices supérieurs.

 

(Extrait de "Santé et Cosmo Tellurisme" de B. Legrais & G. Altenbach - Ed. "Dangles" - 1984)

Astuces Feng shui... (31)

Arrangement des bureaux de forme irrégulière :

 

Si vous n'avez pas le choix et que votre bureau a une forme irrégulière, vous pouvez y introduire quelques éléments et remèdes Feng shui le rendant moins nuisible. L'éclairage régularise l'énergie du bureau - placez quelques lampes de plus dans le coin de toute pièce en L.

 

(Extrait de "365 astuces Feng shui" de Lillian Too - Guy Trédaniel Editeur - 2006)

Zénitude... (23)

Vous avez du mal à vous concentrer :

 

Asseyez-vous devant le lavabo de la salle de bains, ou l'évier de la cuisine. Ouvrez très légèrement le robinet pour laisser couler un mince filet d'eau fraîche juste au centre de la paume de votre main pendant deux minutes.

 

(Extrait de "Petit cahier d'exercices pour rester zen dans un monde agité" de Erik Pigani - Ed. "Jouvence" -  2010)

Suite & Fin

Astuces Feng shui... (29)

Gardez à l'esprit les cinq éléments :

 

Lorsque vous pratiquez le Feng shui, c'est réellement important de garder à l'esprit les cinq éléments et leurs trois cycles d'interaction - en dernière analyse, ce sont les cinq éléments qui vous aideront à déterminer la compatibilité de votre espace. En réunissant les éléments, l'harmonie des formes, les éclairages, des couleurs et des matières sera achevée, ce qui génèrera une bonne ambiance  Feng shui.

 

(Extrait de "365 astuces Feng sui" de Lillian Too - Guy Trédaniel Editeur - 2006)

à suivre...